患上滑膜炎的患者，有時候疼的都走不了路。一旦得了這種病，若治療不及時、徹底，可能導致膝關節活動不利，腫痛、畸形，甚至關節功能減退、喪失。
為什麼會出現滑膜炎?
1、膝關節勞損
隨著年紀的增長，身體機能都在逐漸的減退，膝蓋會出現退化的現象。現在的人壓力比較大，很多人是需要一直站立著工作，這對膝關節就存在一定的損傷，同時對身體也是很有影響的、膝蓋長期處於受力的狀態，受力還不均勻，就會出現勞損的現象，就會產生滑膜炎，這對身體的影響是比較大的，要多加註意。
2、寒冷刺激
現在有很多人「要風度不要溫度」，冬季也只是穿條單褲，有的人甚至會隻穿裙子，這對身體是很不好的，很容易受到風寒的侵入，就會出現膝關節寒冷的現象，關節受到冷氣侵入，會影響血液循環出現淤堵的現象，這對身體是很不好的，嚴重了會出現肌肉萎縮的現象，就會出現滑膜炎，這對身體的影響還是比較大，一定要多加註意，做好保暖工作很重要。
3、過度的運動
運動對身體是很好的，但是運動要講求正確的姿勢，同時還要注意適度，不能一味的不顧自己的身體狀況，做激烈的運動，這樣反而是對身體是不好的。進行一些激烈的運動時，很容易出現一些意外的傷害，滑膜受到傷害就會出現積液的現象，這對身體是很不好的，關節內出現積血積液現象，就會出現滑膜炎的現象，這對身體是很不好的，影響腿部健康，嚴重了還會出現行走困難。
接下來我們看下滑膜炎的危害：
1、很多人得了滑膜炎之後沒有在意，導致關節的骨質開始漸漸的疏鬆，關節會出現腫脹的情況，最終導致關節變形，嚴重的話會引起癱瘓，生活不能自理。
2、腫脹：在病症的初期，患者關節會出現腫脹，這是因為關節內病菌破壞了關節液分泌和吸取的動態平衡，導致關節液的發作遠遠大於吸取，便會造成關節積水腫脹。
3、關節疼痛，而關節的腫脹程度不是很明顯，在日常行走過程中會有咯咯吱吱的響聲，在上下階梯或爬山過程中關節有疼痛或不適感；長時間的行走還會伴隨關節發燒、發僵的感覺，並伴有積液。
得了滑膜炎後又該怎麼辦呢？不妨看看下面的方法，或許能助你擺脫疼痛困擾！
使用前須知：因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，否則後果自負，祝大家早日康復！
1、菖蒲+小茴香
材料：菖蒲60克，小茴香60克，食鹽500克，
做法：以上材料同入鍋中文火炒熱後用粗布包裹好外敷患部，每日一次。
滑膜炎的危害較大，一旦發現要儘早治療，日常中我們也要注意調養。
1、 不要過量運動
滑膜炎患者切記不要做劇烈運動，過量的運動本身就是引起滑膜炎的一種原因，為了避免病情加重，一定要抑製。
2、 減輕體重
體重過大會會給膝蓋造成壓力，會誘發骨質增生，也會加速關節軟骨的磨損，使關節的受力過大或不均勻，從而出現炎症。
3、 飲食清淡
病人不能吃油炸性大或者油膩的食物，要飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，補充身體所需營養成品。
要遵循治病為主，方法為輔的原則，才是正道，再就是要堅持。
說明：因每個人體質、患病原因都不同，方法應該還是根據個人情況而定
你還在為你的膝蓋周圍疼痛久治不愈找不到好的治療方式而煩惱嗎？
目前滑膜炎，頸椎病，腰突等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能夠幫助康復！
如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些方法，給你一些好的建議
老師微信 15237116466
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室