01高尿酸血症就是痛風嗎？
不是！
高尿酸血症指的是血裡的尿酸水準超過了其溶解度範圍。就想鹽水濃度太高，鹽分就分析出一樣，血裡的尿酸鹽超過一定範圍也會結晶、沉積、析出。
尿酸鹽結晶沉積到關節等部位引起局部炎症就造成了痛風。但不是所有高尿酸血症患者都會出現痛風。研究表明，尿酸水準在416~470μmol/L之間的患者，14年間僅有12%發生痛風。沒有癥狀的高尿酸，我們稱為無癥狀性高尿酸血症。
02一次檢查尿酸增高就是高尿酸血症嗎？
不是！
體內的尿酸水準和檢測前一天的飲食有關係。如果前一天吃了涮羊肉或者海鮮大餐（我們稱為高嘌呤飲食），那麼第二天血液中的尿酸水準就會有一定程度的升高。所以抽血檢測前2~3天應該保證飲食清淡，才能真實反映體內的尿酸水準。
03無癥狀性高尿酸血症不是病吧？
是病！
無癥狀性高尿酸血症雖然不是痛風，但也不是一種正常狀態。長期高尿酸血症最直接的後果尿酸結晶沉積相關疾病，包括痛風、泌尿系統結石和尿酸性腎病，嚴重的會導致尿毒症。持續高尿酸血症還和高血壓、心血管疾病有關。無癥狀性高尿酸血症也是病，得知！
04無癥狀性高尿酸血症都需要藥物治療嗎？
不是！
「是葯三分毒」，但無癥狀高尿酸血症也是一種慢性疾病，因此醫生需要權衡利弊決定是否加用降尿酸藥物。大多數無癥狀性高尿酸血症患者，可以通過控制飲食、增加運動、減輕體重等非藥物手段改善自身情況，並每年複查尿酸水準。只有尿酸水準特別高（男性>770μmol/L，女性>600μmol/L），或者尿中尿酸排泄太多的患者才需要加用降尿酸藥物。
05無癥狀性高尿酸血症需要控制？
是的！
很多高尿酸患者都知道，治療高尿酸血症得忌口，但忌口並不是治療的全部。忌口通常只能使尿酸降低 10%～20%。忌口雖不是高尿酸血症治療的全部，但是也是必不可少的。那麼如何控制？
1.首選低嘌呤
註：高嘌呤食物，高尿酸和痛風的人應該完全避免；中嘌呤食物，應該嚴格限量，在急性發作期不能食用；低嘌呤食物，可以放心食用。
建議痛風急性發作期患者選用低嘌呤食物，緩解期可適當選用中等嘌呤食物，但每日肉類攝入量不宜超120克，尤其不要集中一餐吃。
2.低糖低鹽飲食
痛風患者往往伴有高血壓，建議每天食鹽用量不超過6克（約1啤酒瓶蓋），每天精製糖攝入在25克以內。
果蔬富含多種礦物質和維生素，有利於尿酸的溶解和排泄，建議每天至少吃500克蔬菜，水果吃200~350克。
3.充足飲水
充足飲水可以增加尿酸排出，建議高尿酸血症患者每天至少飲水2000毫升，隨時隨地小口喝，特別是運動期、睡前、晨起、洗澡後更要喝。
4.不飲酒
酒精會促進嘌呤分解為尿酸，抑製尿酸排泄，因此痛風患者盡量不要飲酒，尤其是急性發作期、藥物控制不佳或慢性痛風性關節炎的患者應禁酒。
5. 飲用淡茶
飲用淡茶首選沉香茶，沉香茶含有人體必需的生命元素量極豐富，如鈣、鋅、鐵、錳等和維生素，是人體很好的特殊營養物的補充劑，也是保持人體正常生命活動的重要基礎，並對體內多種不利因子的消除大有益處。
沉香茶內的主要醫藥成份為芒果甙，由芒果甙配合沉香的其他元素，激發大腦轉達信息至身體細胞感應部分，進行修補損壞的細胞。體內損壞了的細胞被修補後，包括肝臟和腎恢復活躍，加強分解和排毒功能，多喝茶水，會更加幫助排毒；將血液中的尿酸物質和沉澱在骨格關節裡的礦物質分解，將其跟隨尿液排出體外，進行降低體內尿酸和緩解關節疼痛。
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