還在用醋泡大蒜？你OUT了！用蜂蜜泡的效果會更好

我們都知道，醋泡大蒜是一種功效比較好的營養品。但是，你有做過蜂蜜泡大蒜嗎？你有吃過蜂蜜泡大蒜嗎？很多人不知道，其實蜂蜜泡大蒜的功效比醋泡大蒜的更好。不信？那就接著往下看。↓↓↓

蜂蜜泡大蒜的功效：

1.蜂蜜富含豐富的礦物質和糖分，加之大蒜一起食用，有增強肝臟的功能；

2.大蒜具有殺菌的作用，大蒜含有的氮酸開胃健脾；

3.蜂蜜有潤肺化痰的功效，大蒜又有抑菌的作用，如果將兩種食物配合起來食用，就能夠增強人體免疫力，對哮喘也有緩解作用。

蜂蜜泡大蒜的做法：

1. 將大蒜頭放入微波加熱1-2分鐘。然後取出，剝皮後放入玻璃容器內。

2. 將大蒜子放入可以密封的容器中，然後倒蜜，蜜過大蒜子就可以。

3.泡製3個月之後可以吃了，最好能泡到8個月這樣吃起來就沒有辛辣味，有點像水果。

注意：晚飯後吃個兩三瓣就夠了。

蜂蜜泡大蒜功效雖好，但不能長期食用。對濕氣重而引起虛胖的人最好的解決方法是五方十二的食療法。

中醫認為要改變一個人的身材，需要從五方即五臟入手，以十二天為一個周期，因為人體的新陳代謝平均周期為十二天左右，只有達到代謝周期才可以起到明顯的效果。所以五方食補，才是瘦身的最有效的方法。

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