男性更年期吃什麼中藥調理好？有哪些食療偏方？

更年期並不只是女性才會有的，男性也會出現更年期，比如情緒的煩躁、性慾下降、失眠多夢等，如果自身調理不好的話，可以選擇藥物的方式來緩解。

男性更年期吃什麼中藥調理？

1、 肝腎陰虛、脾腎陽虛、心腎不交

當男性更年期出現心悸耳鳴、頭暈目眩、腰膝酸軟、潮熱、盜汗、舌苔發紅，可以選擇枸杞地黃湯來進行緩解，具有滋肝養腎的功效。當男性更年期出現全身發冷、無精神、小便清長、夜尿多、性慾減退，可以選擇金匱腎氣來進行治療，具有溫補脾腎的功效。當男性更年期出現失眠多夢、心悸、煩躁、頭暈、耳鳴、咽喉乾燥，可以選擇酸棗紅湯或者知柏地黃湯，具有養心交神、滋陰降火的功效。

2、 河車大造丸

河車大造丸主要是由黃柏、麥冬、製龜板、天冬、熟地黃、紫河車製作而成的，具有滋陰補腎填精的功效，每天吃一次，一次吃一丸。

3、 六味地黃丸

六味地黃丸主要是由茯苓、澤瀉、山藥、丹皮、山茱萸、熟地黃製作而成的，具有滋陰補腎的功效，每次服用兩次，每次服用十粒。

4、 養血安神丸

養血安神丸主要是仙鶴草、合歡皮、生地黃、熟地黃、雞血藤、首烏藤製作而成的，具有滋陰養血以及安神寧心的功效，每天服用三次，一次五片。

男性更年期食療的方法有哪些？

1、 合歡花粥

需要50克新鮮的合歡花，50克粳米，適量的紅糖，把所有的材料全部放在鍋裡面加入500毫升的水，用小火一直煮到粥熟為止，每天晚上睡覺前一個小時空腹飲用，具有利水消腫、安神功效，特別適合於男性更年期所引起的健忘、失眠、容易暴怒、憂鬱、心神不安等癥狀。

2、 甘麥大棗粥

需要50克粳米和大麥，10個大棗，15克甘草，先用水把甘草煎煮去除渣，最後加入大麥、大棗以及粳米煮成粥，每天服用兩次空腹服用，具有寧心美膚、益氣安神的功效，特別適合於男性更年期所引起的悲傷、抑鬱、失眠、盜汗、脈細、舌紅苔少的情況。

溫馨提示

男性更年期要及時的進行調理，同時在飲食方面應該多吃一些羊肉、黑豆奶和淡菜，因為裡面含有大量的營養物質，能夠滿足身體所需要的。