睡前將「橘子皮」貼在肚臍，這3個好處會「不請自來」

橘子是一種常見的水果，不僅營養，而且價格能容易被人接受，比較親民。像我就比較喜愛吃橘子，酸酸甜甜的味道很令人回味。

我跟別人不一樣，別人吃橘子一般都會習慣性的扔掉橘子皮，但我會把橘子皮留起來，但並不是泡水喝，而是睡前將橘子皮貼在肚臍眼上，若是能堅持，對身體頗有好處，或許大家會不信，不妨試一試。女人睡前堅持將「橘子皮」貼在肚臍，這3個好處會「不請自來」，你知道嗎？

好處一：幫助減掉腹部贅肉

在不少人的眼裡，認為橘子皮是垃圾，但並非是，中醫上有一種名叫陳皮藥材就是橘子皮曬乾後的，它具有不錯的藥用價值。由於長時間的久坐，導致不少女人腹部有贅肉，而且減下來還比較困難，那不妨睡前將橘子皮放在肚臍眼上，不過在放置前，先要把桔子皮用白酒喝白醋泡一泡，用毛巾擦凈後再放在肚臍眼上，久而久之，你會發現腹部的贅肉在一天天的變少。

好處二：改善睡眠質量

失眠成了如今不少女人的通病，尤其是上了年紀的女人，經常性的會出現失眠的癥狀，長時間的失眠會加速衰老的進程。若是有失眠困擾的女人，建議每天睡前在肚臍眼上放置橘子皮，若能每天堅持，失眠會慢慢遠離你。

好處三：排出宿便

若是睡覺前，將橘子皮貼到肚臍眼上，橘子皮內的有些物質會進入體內，幫助促進身體的代謝，進而滯留在腸胃內的宿便也能在第二天很好的排出，若是第二天晨起後喝杯溫水，效果會更佳，是一個緩解便秘的不錯方法。

聰明的女人善於利用生活，即便是大家眼裡的「垃圾」，也能成為寶物，有助於身體健康。若是女人腹部肥胖，或是有失眠、便秘的困擾，僅以睡前將橘子皮貼置肚臍眼上，不僅利於身體健康，還有瘦身、改善失眠、緩解便秘的好處。

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