擔心血糖測的不準？看看這幾點你做到了嗎

隨著現代醫療水準的提高，很多人為了能夠隨時監測自己的身體健康，就在家中買了很多攜帶型的測量儀，如血壓測量儀、血糖測量儀等。對於大家來說，血壓的測量其實非常簡單，相比之下，血糖的測量就顯得比較難一點，也有很多人搞不清楚血糖是在飯前還是飯後測，甚至連標準值該是多少都不知道......今天，我就在這裡一次性解決大家的疑問!

在家如何正確測量血糖?

1、正常飲食、服用藥物

大家在家測血糖，由於沒有專業人士的輔導，就會產生很多自以為是的想法，甚至有的人認為在測血糖之前應該節食或者是把一直吃的降糖葯停掉，這樣才能保證測量到的是正確的數值，可這樣時候不正確的，得出的數值也不能反應病情，甚至擅自停葯還會造成危險出現，所以在測血糖的之前應該保持一切照常，這樣才能確保數值準確。

2、固定的時間

血糖並不是隨時都可以測的，而是應該選擇在空腹的時候，早上是最為合適的測血糖時間，其他時間測血糖要保證空腹8~12個小時，這對一些老年人來說很容易造成低血糖的問題。在測血糖之前還要避免抽煙、喝咖啡或者是進行劇烈運動，這對數值測量非常不利。

3、餐後血糖也很重要

很多人認為測血糖只需要測空腹的時候就好了，可是餐後的血糖也很重要，這樣才能更好的觀察到血糖的前後變化，才能更好的估量到人體血糖的升降值是否在健康範圍之內。

4、嚴格采血方法

在家測血糖采血前要做好充分的準備工作，比如將被采血的指腹清洗乾淨，並且準備好乾凈的餐巾紙或者是棉球，做好消毒工作;

等到指腹被戳破的時候，記得一定不要用擠壓手指的方法獲得血液，這樣會導致組織間液進入到血液樣品中，導致血樣被稀釋，導致測量結果出錯。

以上就是在家測血糖需要注意的一些事項，除了上述所說之外，平時也要去正規的醫院、診所等測量血糖，並且保證每三個月就要檢測一次糖化血紅蛋白，這樣才能更加確切的知道你的血糖健康情況，也是醫生對你病情估量的重要指標。