科普 | 阿膠糕的功效與作用

阿膠糕的功效與作用

補血止血

阿膠補血的效果顯著，人們給了它"補血聖葯"的美名，擅長治療血虛引起的各種病症。

調理月經

阿膠可以用於因血虛引起的月經不調，血多者用來固攝，血少者用來行血。

緩解痛經

女性痛經多是因為身體內寒濕重，患痛經的女性來月經時不但會肚子痛或腰痛，而且月經的顏色也偏深，多有血塊。中醫有句話叫"血行風自滅"，只要身體內的氣血足了，寒濕在體內就沒有立足之地了。

改善睡眠

可以滋陰養血，具有較強的鎮靜作用。適用陰虛心煩失眠。

美容養顏

阿膠富含膠原蛋白質，食用會使肌膚細嫩，彈性好，並且通過調養氣血，使得面色紅潤。

滋陰潤燥

阿膠糕具有改善肺熱陰虛，咽喉乾燥的效果。

食用阿膠糕的禁忌

中醫角度來講脾胃虛弱，食欲不振，大便溏泄，苔黃厚膩者慎食。食用期間最好不要吃辛辣油膩食物，以免影響效果。

在月經期或感冒生病期間都要暫停吃阿膠，吃阿膠後先不要吃大蒜等辛辣食物，否則會影響阿膠的功效。

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正確食用阿膠糕的方法是每天吃一到二片，不可多食。秋冬季節需連續食用，常年堅持效果最佳。

體熱的人群盡量少食用阿膠糕，每天一到兩片，服用時應該多喝水，如有不良反應即應立即停止食用。

食用阿膠糕期間不易食用白酒。因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。

食用阿膠糕期間盡量避免食用蘿蔔、濃茶等。肺炎、支氣管擴張等患者亦不宜食用。