植物神經紊亂怎麼辦?告訴你個簡單實用方法。清腦養神湯

說起植物神經紊亂，可能很多朋友還不知道它屬於什麼樣的疾病，其實具體分類的話，植物神經紊亂屬於神經科疾病。它是內臟功能失調導致的一種疾病，也正是因為這樣，植物神經紊亂在治療的時候比較困難，而這也很多患有該病的人都非常痛苦，那麼具體植物神經紊亂的治療方法是什麼呢?

治療植物神經紊亂的方法多種多樣，但是找到適合自己的才是最好的。醫學專家指出植物神經紊亂患者首先要正確熟悉了解疾病，以解除不必要的思想顧慮，培養樂觀開朗的情緒，樹立戰勝疾病的信心。在藥物治療方面，目前臨床上大多使用中藥治療，通過辨證施治，整體調節，個體化治療，結合病人的體質、發病時季節、所處環境、患者邪正盛衰的狀況來進行分型施治。

關於植物神經紊亂怎麼治療的方法，運動是有效處方。適量的體育運動能夠調節和改善大腦的興奮和抑製過程，對大腦功能進行調整，延緩大腦老化。除此之外，運動還能夠明顯改變人的情緒，堅持長期鍛煉，能夠增強患者體質，使心率表滿，心血管功能得到改善，自主神經的調節功能有所增強，達到治療植物神經紊亂的目的。

對於植物神經紊亂患者來講在平時應該多吃一些蘑菇、小麥、裙帶菜、胡蘿蔔等。蘑菇的茶色部分含有黑色素，對植物神經系統產生一定的作用，是植物神經處於一種穩定和安定狀態。小麥中含有豐富的油泛酸，能夠產生乙醇，而乙醇能夠向植物神經系統傳導神經刺激，而泛酸可以很好的預防植物神經失調症。

音樂療法具有催眠、促進血液循環等作用，根據 自己的癥狀情況和條件，選用一些古典式輕音樂曲，或清晨，或下午作業 疲憊時，或入睡前，邊休息邊聽聽輕音樂(盡量不要用迪斯科之類樂曲)， 常有消除疲憊和緊張，減輕心理壓力及娛樂身心等一舉多得之效。需要提醒的是，聽音樂時間要公道，不要過長，同時音量也不要過重，否則，恰得其反。

遇到不開心事情的時候，不要把不開心憋著心理，應該想法設法把不愉快發泄出來。可以進行自我心理調節。或可以找家人、朋友傾訴。也可以站在空地上大喊大哭，把壓抑在心理的不屑全部發泄出來。這樣做法會讓患者覺得心理舒服多了，對心理健康也有幫助。

植物神經紊亂患者對疾病理解不夠全面，為了省事，去小診所治療，小診所的設備和資源是有限的，不可避免地會有一些偏差。治療植物神經紊亂應到正規醫院治療，選擇中醫治理比西醫要好，雖然緩慢，但由於其整體辨證和副作用的特點，治療效果很好，預後一般不會複發。