缺鐵性貧血的人吃藏紅花可以補血嗎？

缺鐵性貧血的人可以吃藏紅花補血，但是只能算是治標，而非治本。既然已經明確了是缺鐵性貧血，就應該多吃一些含鐵高的食物，如菠菜等，或者服用一些鐵劑藥品，這樣才能從根本上解決缺鐵性貧血的問題。

缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是世界上公認的比較嚴重、比較廣泛的四大營養缺乏病之一。尤其是在發展中國家，這個問題更加嚴重。據世界衛生組織（WHO）調查報告，全世界約有10-30％的人群有不同程度的缺鐵。在育齡婦女（特別是孕婦）和嬰幼兒中，這種貧血的發病率很高。

缺鐵性貧血是營養性貧血的一種。顧名思義，缺鐵性貧血主要是由於鐵營養缺乏導致的貧血。

缺鐵性貧血可發生於下列幾種情況：

1、鐵的需要量增加而攝入不足。在生長快速的嬰幼兒、兒童以及月經過多(育齡婦女平均起來每天丟失約1.5毫克的鐵)、妊娠期或哺乳期的婦女，鐵的需要量增多，如果飲食中缺少鐵則易致缺鐵性貧血；

2、鐵的吸收不良。食物中存在著影響鐵吸收的因素。植物性食物存在的草酸鹽、磷酸鹽、碳酸鹽、植酸鹽等能和鐵結合形成聚合物，導致鐵不能溶解而沉澱，從而大大減少鐵的吸收。

3、失血。失血是缺鐵性貧血最多見、最重要的原因。消化道的急／慢性出血以及其它部位的出血如痔瘡出血、婦女月經過多等均可引起鐵的丟失增加，導致缺鐵性貧血。

「貧血」是指部門容積血液內紅細胞數和血紅蛋白含量低於正常。正常成人血紅蛋白量男性為12-16克/100毫升，女性為11-15克/100毫升；紅細胞數男性為400-550萬/立方毫米，女性為350-500萬/立方毫米。凡低於以上指標的即是貧血。臨床表現為面色蒼白，伴有頭昏、乏力、心悸、氣急等癥狀。

貧血的癥狀

貧血是指血液中血紅蛋白、紅細胞數量等指標低於同年齡和同性別正常人的最低值。貧血對健康最根本的危害之一就是攜氧能力低下，影響全身各個系統功能的發揮，導致一系列常見癥狀或體征：

1、軟弱無力、疲乏睏倦；

2、皮膚、粘膜、指甲、口唇等顏色蒼白；

3、氣短、心悸；

4、頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等；

5、食慾減退、腹部脹氣、噁心、便秘等等。

造成貧血的原因

引起貧血的原因有多種，因此，根據病因和發病機理，貧血可以分為多種類型，如缺鐵性貧血、巨細胞貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、失血性貧血等。但最常見、最易患、侵害對象最廣的要算由於造血物質（如鐵、葉酸等）不足引起的缺鐵性貧血和巨細胞貧血。

缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。缺鐵而影響血紅蛋白合成所引起的貧血稱「缺鐵性貧血」，見於營養不良、大量成長期小量出血和鉤蟲病；急性大量出血(如胃和十二指腸潰瘍病、食管靜脈曲張破裂或外傷等)所引起的叫「出血性貧血」；紅細胞過度破壞所引起的貧血稱「溶血性貧血」，但較少見；常伴有黃疸，稱為「溶血性黃疸」；缺乏紅細胞成熟因素而引起的貧血稱為「巨幼紅細胞性貧血」，缺乏葉酸或維生素B12引起的巨幼紅細胞性貧血，多見於嬰兒和孕婦長期營養不良；缺乏內因子的巨幼紅細胞性貧血稱為「惡性貧血」，伴有胃酸缺乏和脊髓側柱、後柱萎縮，病程緩慢；造血功能障礙引起的貧血稱「再生障礙性貧血」。

貧血癥狀有輕有重，取決於疾病性質、失血量為人體代償能力。

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貧血護理要點

1、給病人富於營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食，以助於恢復造血功能。

2、缺鐵性貧血可多吃動物的內臟，如心、肝、腎以及牛肉、雞蛋黃、大豆、菠菜、紅棗、黑木耳等。

3、巨幼紅細胞性貧血在療程後期可能出現相對缺鐵現象，要注意及時補充鐵劑。

4、再生障礙性貧血患者要注意防止交叉感染，盡量不要去公共場所。住房要通風。忌服合黴素、氯黴素、磺胺類、退熱止痛片等抑製骨髓的藥物。

5、避免過度勞累，保證睡眠時間。