最近，一位曾經胖過的31歲小哥Seth Olsen，就在網上分享了他的經歷，
Seth來自紐約，他最胖的時候體重達到了213公斤！
由於家庭基因原因，小哥的爸媽和許多親人都患有肥胖症，
他自己也沒能例外，從小就是個超重的小胖紙，
一大家子都有著「圓圓」的身材，甚至出個門口都要輪著來，
更主要的問題是他們家裡人都不大會煮飯，每天只能吃著快餐，
面對這樣持續的高熱量飲食，Seth還保持著每頓都吃到撐的習慣，
導致了他的體重一直在上升，幾乎就沒停過，
他在文章中還回憶道：
「還記得是在7歲那一年，我第一次對『肥胖』這個詞有了感知，
那天是阿姨開車來接我放學，我在車上向阿姨抱怨為什麼我上體育課的時候不能和別的孩子跑得一樣快，
在當時7歲的我的認知裡，是以為自己跑步老是攥緊拳頭所以才跑得特別慢，
但阿姨告訴我，跑得慢是因為我還在慢慢變大的大肚子，
那時我還不明白什麼意思，等到我懂了的時候，自己就已經變成一個大胖紙了。」
在成長的過程中，Seth為了掩蓋自己肥胖的身材，每天都穿著極為寬鬆的衣服，
沒得穿好看的衣服也就算了，在學校他還因為體重經常受到「霸凌」，
高中時更是被同學嘲諷他是學校裡的「三大胖」之一，
於是漸漸地，上學變成了他的噩夢，每天都很害怕去學校，
幸好當時父母發現了他的情緒問題，並和他進行了溝通，
隨後就給他報了跆拳道班來鍛煉身體，也算是給他提供了一個應對壓力的管道，
慢慢建立起信心的Seth開始主動參加學校的一些活動，比如加入了高中的足球隊，
在那段時間裡，他還經常到足球場旁邊的舊健身房裡進行舉重訓練，
但很不巧的是，因為學校要進行建築翻新，所以這箇舊健身房很快就被拆除了...
雖然Seth在生活上有了信心，但在交際方面他還是比較不自信，甚至有些抗拒和人交談，
在交朋友時，他老是懷疑對方會因為身材問題而取笑自己，
所以他建起了一堵「情感牆」，讓別人有一種難以接近他的感覺，
本來朋友就沒幾個，又因為害怕導致多疑而不敢交朋友，這就變成了一個惡性循環...
其實因為肥胖導致了這麼多不好的問題，小哥自己也不是沒有想過要減肥，
只是他沒有一個確切的方向，減得有點盲目...
他曾試著每天早晨五點起床，即使是在冷得咧嘴的大冬天裡，也堅持在小區裡散步，
後來發現這個方法不奏效後，他又試著做有氧運動，
在家裡騎騎動感單車，還來回爬地下室的樓梯，
但最終的結果卻依然是不管用，體重還是沒減下來...
在多次嘗試減肥未果後，Seth終於忍不住了，
他在2011年的一天預約了一位醫生進行面談，打算問一下他這個情況該怎辦，
醫生在了解完情況後，就建議當時189公斤的Seth考慮動一次減肥手術，
一聽到要動手術，小哥心裡就開始打退堂鼓了，
「動手術太可怕了，要不我再試著自己減減？」
就這樣，在手術的「威脅」下，他開始鼓足了勁兒地健身，
在接下來的一年半裡，小哥減了15公斤，體重降到了172公斤！
雖然這次減得有點效果了，但這麼長的時間裡就輕了這麼一點兒好像有點說不過去啊...
果然，小哥表示：
「那段時間在堅持健身發現有效果後，我非常開心！
但我還是改不掉吃過量的壞習慣，所以減得還是很緩慢。」
慢是慢了點，不過要是能這樣一直堅持下去，那瘦下來還是沒問題的，
然而不幸的是，
Seth在這期間不小心摔斷了腿...
這TM難道是老天都不想讓他減肥？？？
這次受傷讓小哥後怕，即使在腿傷恢復後，他還是不敢再去健身房了，
於是他的體重又開始慢慢地升上來了，在之前健身瘦到172公斤的基礎上增加了45公斤...
有一天下午，Seth的媽媽過來找他聊天，
媽媽表示希望他在減肥上要再想想辦法，不然繼續這樣下去太危險了，
嗯？擔憂倒是正常的，但怎麼就危險了呢？
原來，體重過重很容易會引發許多相關的疾病，比如心血管疾病，糖尿病，氣喘，甚至癌症！
Seth的外公、叔叔都和他體重身高很相像，但兩人都在50歲的時候就去世了，
前者是由於心臟病發作，後者則是自然死亡，
家裡有親人曾因為肥胖症間接導致那麼年輕就離世了，怎麼叫小哥的媽媽不擔心他將來的處境？
這下子，Seth才和媽媽說了減肥手術這一想法，但他也要求母親要和自己一起接受手術，
因為他的媽媽也是肥胖症患者，並且已經因此得了神經病變和糖尿病！
在得到媽媽的同意後，母子倆參加了當地的一次減肥手術實踐探討會，
2017年6月時，兩人都接受了減肥手術，
在接受手術前，Seth的體重達到了213公斤，也就是他最重的時候！
減肥手術後，他成功減到了122公斤！
Seth的媽媽在減肥手術後，也成功減掉了58公斤！
在成功瘦身後，Seth也知道還是要通過自己的努力來維持目前的體重，
於是他鼓起勇氣，再次回到健身房堅持每天的鍛煉，
小哥也表示：
「手術雖然是一個強大的工具，但它並不是萬能的，
所以我會珍惜這來之不易的結果，堅持通過自己的努力保持目前的體重！」
現在的他整一天都充滿活力，可以做到彎腰系鞋帶不喘大氣，爬樓梯也不會失去平衡，坐的時候也能把腿交叉起來了，還能輕鬆地跑步了！
小哥在做到這些以前做不到的事後，整個人生都明亮了起來！
每個胖子的減肥史
簡直就是一部血淚史
減肥真的不容易
且瘦且珍惜
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