長壽女人冬季養生，常用3種中藥泡水喝，養子宮，補氣血、少疾病

冬季養生對女人來說是非常重要的，因為在冬季如果對身體保養的好話，來年才更有魅力，女性的身體相對於男性來說要弱一點，尤其是在冬季，身體的很多器官和循環系統相對慢了下來，所以在冬季一定要注意調理和保養，否則很容易生病。

其實在冬季，女孩子只要多用幾種中藥泡水喝，自己的身體一定會保養得不錯。那麼女人在冬季用哪3種中藥泡水喝能養子宮和補氣血呢？下面來看一看吧。

1、黑枸杞：可說枸杞就是一種非常補的飲品，身體虛弱的人經常喝枸杞水，身體也會慢慢的上來，尤其是對於女性而言，喝黑枸杞水可以清除體內的自由基提高身體素質，常喝黑枸杞水還可以防止衰老，這一點對於女孩子來說是非常有吸引力得。另外，枸杞水對女性來說有補氣補血的功效。

2、熟地黃：熟地黃是一種非常名貴的，有營養的補品，它還有補氣的功效。女性在月經期經常會流失大量的血液，造成身體比較虛弱，如果此時用熟地黃泡水喝，可以緩解四肢冰涼，對寒性體質的女性朋友來說，可以讓自己變得面色紅潤，更加的有魅力，尤其是四肢冰涼得女性朋友，常喝熟地黃水，自己得體溫一定會慢慢得回歸正常。

3、白芍：白芍有通經止痛，補氣補血的功效，所以說如果有痛經、宮寒的癥狀，此時的你應該多用白芍泡水喝，這樣做能促進血液循環，排除體內的濕氣，有利於改善體質，而且還能改善你的睡眠品質。很多女性朋友在月經期間，常常不能正常的入睡，此時多喝點白芍水，自己的睡眠品質會變得越來越好。這種水還能抑製細菌的再生，常喝這種水的女性朋友身體素質一定非常好、少病痛。

寒冷的冬季，女性朋友一定要注意多養生，多用以上提到的幾種中藥泡水喝，長此以往，自己的臉色一定非常好，氣血也非常棒。