春季竟是抑鬱症高發、自殺率最高的季節

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你知道嗎？春季竟是自殺率最高的季節！

傳統觀念認為，大多數自殺都發生在冬季。冬季大多陰暗寒冷，容易讓人抑鬱。

但這是錯誤的。實際上大多數自殺事件都發生在溫暖的月份。

理論上來說，好不容易熬過了冬季，以為人生有希望了。但是實際上，發現還是一樣絕望，所以春季的自殺率是全年最高的。

北半球在5、6月份自殺率升高而南半球則在11月份發生類似的情況。

為何相比其他季節，春季的自殺率是最高的？

陽光對荷爾蒙造成影響

現在還沒有人能給出完整的解釋，但最可能的增長原因是由於陽光對我們的荷爾蒙造成了影響。

根據湯姆森的說法，季節變化把大多數人帶離了冬季的蕭索，但對那些有嚴重憂鬱症的人來說則會起反作用。

「諷刺的是，在春天，大多數憂鬱症患者的病情都會發生部分的緩解，這使他們忽然有了大量的精力來策劃自殺。」他說，「春天是新的開始和新的生命的季節，外圍世界的枝繁葉茂和內心世界的荒蕪淒涼形成反差，對憂鬱症患者來說太難承受了。」

花粉引發的免疫反應

還有一些其他的理論，如釋放引起腦化學變化的花粉引發的免疫反應。 馬裡蘭大學醫學院精神病學教授Teodor Postolache說，「將樹木的浪漫生活與人類的自殺行為相關聯是一個非常牽強的想法，但是我們確實發現了高大樹木的花粉和非暴力自殺婦女的關聯。」

都是哪些人選擇放棄生命？

嚴重的抑鬱症會導致自殺。

據報導，我國每年約有25萬人死於自殺，其中一半以上的人患有抑鬱症。

世界衛生組織指出，自殺已經成為15~29歲的青年群體中第二常見死因。全世界範圍內有自殺企圖的人群中，女性數量是男性的兩倍，但最終成功自殺的人中，男性是女性的兩倍。相對來說，男性自殺會採用更為劇烈的方式，導致難以防範和施救。而我國一項研究也發現，在10-24歲年輕群體中，衝動型自殺佔了87%。

思睿明特聘上海市精神衛生中心精神科翁史旻主任表示：「衝動型自殺的年輕群體中，30%的青少年在5分鐘內做出自殺決定，而57%的人在兩小時內決定自殺，這種未經思考被情緒左右的衝動自殺，也給自殺防範帶來巨大困難。」

翁史旻主任指出，抑鬱症是包含情緒、軀體和認知癥狀的多維障礙，抑鬱症的患者往往會產生食不知味或暴飲暴食、身體不適等軀體障礙，記憶力下降等認知障礙，情緒低落、脾氣暴躁等情緒障礙。而如果患者還伴有認知障礙，其工作能力和學習能力都受到損害，這也就造成了二次傷害。

儘管抑鬱造成的危害嚴重，抑鬱症的治療率仍然顯著低於其它慢性疾病，每10名患者中僅有2名最終接受治療。這一方面來源於對抑鬱症的認識不足，另一方面也是由於「抑鬱」往往被貼上「軟弱」、「不夠堅強」等標籤，導致患者羞於就診，產生「病恥感」。

拿什麼來拯救他們？

關於抑鬱的一個誤區：很多人認為抑鬱症自己可以調整好。

「絕大多數的抑鬱症需要得到專業幫助，並非簡單休假、旅遊，減輕點工作壓力，或者跟心愛的女孩複合就能自愈。」翁史旻主任強調。「抑鬱症是可以治癒，而且治癒的希望還是非常大。」對於中、重度的患者一定要及早尋求專業醫生的幫助，進行藥物乾預治療，拖延的時間越長，治療效果會越差。

翁史旻主任指出，只要患者正確、系統地接受治療，終身服藥低於20%。目前臨床上的數據顯示，50%~70%抑鬱症患者在接受了醫生專家一次治療後，有超一半的患者可以達到痊癒。

抑鬱症的治療並不可怕，第一前提是患者要有勇氣到精神心理科接受專業醫生的治療，第二，患者要遵醫囑，有足夠的耐心和信心，並堅持服用藥物。

本文內容來源：思睿明醫生