產後坐月子期間，老人都會告誡不能洗頭洗澡，你是否嚴格遵守了呢

產後坐月子期間，老人都會告誡不能洗頭洗澡，你是否嚴格遵守了呢？

相信很多寶媽都有過這樣的經歷，那就是產後坐月子期間，老人都會告誡說，不能洗澡，不能洗頭等注意事項。但是寶媽們經歷分娩，無異於經歷了一場生死。可以說順產的寶媽幾乎都是大汗淋漓的，這個時候最想的無疑是洗澡洗頭了，但是剛生完孩子，身體虛弱，是不能洗澡也就罷了，產後坐月子期間，依舊被告誡不能洗澡，容易得月子病，真是讓人難以忍受。

產後及月子期間，真的就不能洗頭洗澡麽？其實不然，這種說法也較為落後了。要知道，以前那個年代，產後不洗澡洗頭，這是正確的做法，因為那個年代，生活條件有限，如果產後坐月子期間，洗澡洗頭，是很容易受到寒氣入侵，從而引發寶媽患上月子病的。

而如今，生活水準提高了，那樣的說法，已經不合適了。因為現代，人們生活中，保暖的方法有很多，家裡封閉性也會很好，可以不透風進屋子，還可能使用烤火爐、空調等，就是使用熱水洗澡也是非常方便的。這就讓月子期間的寶媽，有了可以洗澡洗頭的條件。

寶媽產後洗頭洗澡，是由於孕媽身體健康與恢復的，還可以避免傷口感染，避免胎兒在吃奶的時候，因為寶媽沒有洗澡，產生細菌，被胎兒吃到。雖然如今具備了在月子期間，洗澡洗頭的條件，但是還是需要注意時間。產後過早過晚洗澡都是不好的，遵循這樣一個規律最為合適。

一般來說，順產的寶媽，產後一周的樣子，就可以洗澡洗頭了。順產寶媽身體恢復快，修養一周的樣子，再進行洗澡洗頭是完全合適的。但是需要做好保暖工作，避免寶媽受到寒氣入侵。

而剖腹產的寶媽，傷口會比順產的寶媽大一些，產後恢復要比順產寶媽恢復慢一些，因此，建議產後2周的樣子，等傷口不疼了，在考慮洗頭洗澡的問題。

同樣也需要做好保暖工作，洗澡的時候，提前做好用取暖工具，將浴室弄得暖和一點，水溫調節好，注意洗澡時間，不宜過久，更不能泡澡。最好就是簡單淋浴一下。洗澡後，最好儘快將頭髮弄乾，以免著涼，不利於身體恢復。

對於產後坐月子期間，你是否洗頭洗澡了呢？還是整個月子期間，都忍過去了呢？