寶寶有這3種表現，不要再慣著，不然會助長寶寶日後挑食的壞毛病

寶寶從接觸輔食以來，對於有味道的食物顯得特別喜歡，尤其是甜食。往往很多父母不知道控制寶寶的飲食量，總覺得只要寶寶喜歡吃就讓其多吃點，吃飽喝足才能長身體。

殊不知，寶寶如果過度的吃甜食，長時間積累下來，會使得寶寶味覺發生改變，造成寶寶對甜食產生依賴性，如果沒有甜食的陪伴，吃別的食物都沒有感覺，缺乏興趣，助長了寶寶日後挑食的壞毛病。

大多數寶寶都可以吃甜食，畢竟甜食中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽、維生素、膳食纖維、水和微量元素。如果過量的食入，會嚴重影響到寶寶的健康。

生活中，有很多寶媽在給寶寶餵養食物的時候，多少會添加一些食味料，往往糖類就成為了首選。無論是零食還是輔食大多都用甜食來引導寶寶吃飯，導致寶寶越來越離不開甜食，甜食卻越吃越多，會導致以下幾方面癥狀的發生：

1、寶寶營養不良。身體營養元素不均衡，會引發相應的疾病癥狀發生，例如缺鐵會導致貧血；缺鈣引發骨質疏鬆等。

2、牙齒髮育不良。過渡食入甜食會導致發育中的寶寶蛀牙，甚至出現牙齒還未發育成型就出現齲齒的發生，對寶寶以後換牙帶來很大的傷害。

3、加重單一營養負荷，降低免疫力，影響睡眠。糖粉含有的營養成分與食物結合，很容易導致單方面的營養過剩，對於缺少的營養素造成極大的反差，前期會引起內分泌失調，後期可能導致各類癥狀的發生。

寶媽要及時的糾正寶寶的這種飲食習慣，提前做好預防工作，改善寶寶的生活飲食習慣。培養寶寶的口味，讓寶寶享受到食物最自然的味道，給寶寶提供多樣化的營養吸收，保證營養的均衡，控制好寶寶每天甜食的食用量。

如果寶寶出現對甜食存在依賴性，寶媽要做好以下是預防工作：

1、吃飯之前或者睡覺之前不要給寶寶吃甜食。

2、吃完甜食後要及時給寶寶漱口，清潔口腔。

3、最佳的預防寶寶依賴甜食就是寶媽控制自己不要吃甜食，更不要買或者做甜食，杜絕身邊有甜食出現。

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