#讀科普#耳石症複位後的注意事項

耳石症學名叫「良性陣發性位置性眩暈「，發病率非常高，耳石症複位治療是治療耳石症的一種特效治療方法。以下為治療耳石症的注意事項。

1:複位治療後至少靜坐半小時

2:複位治療後三天內抬高床頭45度，一周內避免美髮及牙科檢查

3:複位治療後採用蕎麥枕頭或硬板床

4:複位治療後半月內避免劇烈運動

5:複位治療後要保證睡眠，多休息，清單飲食，忌煙酒

6:複位後要定期複診

7:如果再次複發眩暈怎麼辦？

可以先服用敏使朗藥物治療，嚴重時可在醫療機構注射止暈針，然後爭取儘早複診再行耳石症複位治療

8:老是頭暈怎麼辦？

部分患者複位成功後眩暈感消失，但會持續一段時間（3天到半月）的頭暈不穩感覺，是前庭功能尚未完全康復所致，不必緊張，可繼續服用敏使朗藥物治療，保證睡眠，適當走動，部分患者複位後在頭位變動時仍有眩暈感覺，可能存在不典型的殘留耳石，還需繼續複位治療，

9:複位後要長期服藥麽？

建議頭暈完全消失後,敏使朗原計量鞏固半月，抗焦慮幫助睡眠的藥物遵醫囑多用一段時間。

10:複位後儘早開始下床走路，走「一」字步行前庭康復訓練，訓練分三步法：

初級階段能走就算。耳石症複位後儘早下床先起來，只要能走即可，不管雙足是否一條線，不管雙上肢姿勢。

中級階段：雙足一條線，前後腳在一條線上，不是後腳尖頂著前腳跟，而是雙腳有一段距離。

高級階段；眼睛左右看，在中級階段的基礎上，邁左腳扭頭看左前方的地面，邁右腳扭頭看右前方的地面。