開玩笑吧，孟美岐也需要減肥？！

減肥一向都是小仙女們畢生的追求，而娛樂圈女明星們那些體重不過百的神話也是我們堅持喝露水減肥的動力～

▲近日，泫雅在ins上公開曬出了自己的體重，惹得一眾小仙女們紛紛表示羨慕嫉妒恨～要知道，泫雅看起來身材凹凸有致，完全想不到她只有80多斤好嗎！肉肉們難道都有自己的想法，都長在了該長的位置嗎！！！

▲就連最可怕的顯胖殺手——緊身牛仔褲，泫雅都能輕鬆駕馭，並且腿形十分好看，完全沒有一絲贅肉！一雙大長腿是每個女孩做夢都想要的沒錯了～

▲漁網襪這種性感利器用得好就美豔得不可方物，用不好那也真的是沒眼看～而泫雅穿上漁網襪則可以說是錦上添花，性感中還帶一點活力四射，好身材確實是泫雅的必殺技啊～

▲穿上學生裝就青春動人，加上泫雅本身就是很標致的鵝蛋臉，笑起來就像是是明媚的獨生子。

▲穿上蕾絲背心就是性感女神，性感又不低俗說的就是泫雅吧～

▲路拍圖裡也看不到一點點贅肉，相反隱約可見的腹肌還有光滑不帶贅肉的手臂顯得泫雅整個人看上去非常健康，活力十足。

其實很多明星過分追求體重的瘦，而忽略了體形的好看，反而顯得人非常沒有活力，上鏡的狀態也不會太好～下面就來給各位盤點一下那些娛樂圈“微胖”也美的女明星～

孟美岐

▲聽說孟美岐胖了？我只想說，胖成她那個樣子我也願意啊！更何況哪裡胖了？

▲這明明就是正常健康的身材好嗎～鏡頭本身就會拉寬明星的體形，因此生活中看到的明星往往都比電視上看到的瘦很多～

▲網友實在太嚴格，逼得孟美岐本人都下場回應了，三張表情包可以說是傾情演繹孟美岐版《卡路裡》了～

▲還記得《創造101》剛開始的時候，大家還一度因為孟美岐消瘦到跳舞時連肋骨都看得出來而為山支大哥擔心～

▲如今的孟美岐整個人看著精神狀態非常好，不管是運動裝還是小西裝都能夠完美hold住，雖然不像之前瘦到肋骨都看得一清二楚但也依然是身材在線，豈不美哉？

蔣欣

▲蔣欣也算是微胖界的常駐嘉賓了，當然此“微胖”非彼“微胖”，蔣欣的微胖也是屬於肉肉都知道自己該在什麽地方呆著的～

▲粉嫩色系和暖黃色系的衣服蔣欣駕馭起來是不是毫無壓力？因為她“微胖”啊！微胖的蔣欣看起來多了一絲嬰兒肥，年齡在她這裡也只是一個數字而已吧。

▲穿起西裝也是氣場全開，不管是看上去明度較低的格子西裝還是一身正紅，蔣欣的氣場都不是蓋的，這也和她些許“微胖”的身材有關，試想一下一個看上去幹枯瘦癟的女生穿這樣的西裝，哪裡還會有氣場？

▲蔣欣本人對於“微胖”的理念也並不反感，甚至還搖身一變做起了微胖女孩的代言人～

▲其實編輯認為，不管是胖還是瘦，最重要的是身形體態看上去好，生活健康規律，不能因為盲目想瘦就嘗試一些不科學的減肥方法，這點蔣欣就做得非常好，每天的早餐都是健康飲食，比姑娘們白天不肯吃晚上點外賣要好很多～

張雨綺

▲都說微胖和時尚兩個字不沾邊，可是張雨綺卻完美地詮釋了什麽叫微胖屆的時尚禦姐！明豔張揚的顏色和看似土氣的碎花包臀裙卻被張雨綺穿出了禦姐范，大長腿更是充分彰顯存在感～

▲紫紅色的透視襯衫搭配明豔的愛心凸顯了張雨綺凹凸有致的身材，豹紋的A字裙更是把禦姐氣質發揮得淋漓盡致，透視襯衫非常考驗身材，平一點就毫無韻味，多一分則略顯庸俗，張雨綺顯然將兩者平衡得很好～

▲扮起貝拉公主也是毫無壓力，超大的裙擺更加凸顯張雨綺的水蛇腰，抹胸的設計讓張雨綺的身材優勢發揮得淋漓盡致，所以說身材好是真的不怕露啊，越好越不能遮！

▲清純起來一襲白裙的張雨綺其實一點也不顯胖，體型非常優美，要鎖骨有鎖骨，要腰線有腰線，天鵝頸也是無數女孩羨慕又求不來的～

▲當然女神的日常也是非常熱愛運動，跑不一定會瘦，但是不跑一定不會瘦！一句話點破了運動究竟有多重要～

適量又正確的運動可以幫助小仙女們更加健康，而手臂和腿部的拉伸運動則可以讓整個人看起來更加纖長挺拔，還不趕緊來pick幾招運動神技能嗎？

▲Step 1：張開雙臂，往身體側面推，盡可能延伸胳膊，一次做4個8拍，一共做三組。

▲Step 2：打開肩膀和胸部，將手臂向兩邊外側推高，盡可能向上，一次做4個8拍，一共做三組。

▲Step 3：落下手肘，再抬起來，參考經典的天鵝舞動作，一次做4個8拍，一共做三組。

▲Step4：將腿伸直，往外側後方由下至上抬腿，小腿向內側勾，一次做4個8拍，一共做三組。

▲Step5：在腿向外側踢的同時小腿向內側勾，一次做4個8拍，一共做三組。

▲Step6：腿部呈90度彎曲，在向外側踢的過程中打開，一次做4個8拍，一共做三組。

減肥不易，雖然瘦是每個仙女的人生追求，但希望大家一定不要為了體重計上那個數字而盲目減肥，要記住身型體態的好看才是仙女們的終極目標啊！

撰文：Daisy