咽炎和失眠有多大的關係？

概述：

咽炎是生活中常見的疾病，常見癥狀為咽部不適、疼痛、癢或乾燥感，時有灼熱感、煙熏感、異物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚至嘔心。而有的咽炎患者則是在經常失眠的情況下出現咽炎癥狀，所以有時就懷疑，會不會是失眠引起的呢？這種情況是不是就表明咽炎和失眠有關呢？下面我就和大家聊聊咽炎的病因及咽炎是否和失眠有關聯。

1、咽炎分為慢性咽炎和急性咽炎，主要為病毒和細菌感染，多由飛沫或直接接觸而傳染。另外，全身抵抗力減弱，如疲勞、受涼、煙酒過度等常是本病的誘因。也可繼發於感冒或急性扁桃體炎。急性咽炎反覆發作或治療不徹底，以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體炎、鼻咽炎、氣管炎等可發展為慢性咽炎。煙酒過度、粉塵及有害氣體刺激為常見病因。

2、咽炎和失眠到底有沒關係呢？雖說咽炎與失眠看上去是兩種不相關的疾病，但兩者卻是有直接關係的，而失眠也是有可能導致咽炎的，因長期失眠可使身體抵抗力下降，細菌和病毒易反覆感染，引起慢性咽炎。失眠還容易引起胃食管返流，易刺激咽部導致咽炎。所以從這也可看出失眠可直接導致咽炎的發生。

3、建議失眠患者患了咽炎，一定要保持好心態，提高自己的睡眠品質，這樣才有利於治療咽炎。而為了緩解咽炎癥狀，患者可時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。也可以使用金銀花泡水喝,對緩解咽炎癥狀都有一定的作用。