有濕氣的女人，多吃這些水果，排盡體內寒氣，子宮慢慢變暖！

其實宮寒大多不是體質的原因，女人宮寒往往是因為比較愛美，經常穿一些比較單薄的衣服比如說露臍裝，或者是在氣象將熱未熱的時候，就開始穿起裙子、一些清涼裝，這樣經常容易導致寒氣入體，造成宮寒的癥狀。除了吃方面，還有就是夏天喜歡了一些寒涼的甜品、奶茶。現在氣象變熱，正是去除宮寒的時候，生活中多吃這些食物，讓你子宮變暖，人也健康。

1. 荔枝

荔枝是大家夏季常吃的水果，有著生陽散寒的功效，所以女性有宮寒癥狀的，就可以在夏天多吃一些荔枝了，幫助去除身體中的濕氣、寒氣，讓子宮溫暖起來。當然荔枝的性溫，經常吃的話也是容易上火的，對於沒有宮寒癥狀的人來說，最好還是把握住度，避免因為食用過多導致上火，這樣反而對身體沒有好處。

?2. 榴槤

榴槤是很多女性都愛吃的一種水果，有宮寒癥狀的女性就不妨多貪吃一點。榴槤和荔枝一樣都是有著昇陽散寒的作用，經常食用榴槤能夠幫助宮寒女性活血驅寒，這樣能夠子宮變得溫暖，也會減輕宮寒的癥狀。不過榴槤和荔枝一樣，都是屬於吃多會上火的水果，而且榴槤的營養價值更為豐富，多吃可能虛不受補，上火狀況更加嚴重。

3. 艾葉煮蛋

艾葉煮蛋是以前農村的一道養生名菜，不過到了現代食用的人已經很少了。不過有宮寒癥狀的女性還是可以用艾葉煮蛋食用的，艾葉有著驅寒效果，雞蛋又能夠補虛，兩者一起食用能夠去除子宮寒氣，滋補子宮。就算不喜歡用艾葉煮蛋，也可以試試用艾葉煮水然後用來泡腳，這樣也能夠起到驅寒的作用，而且還能夠幫助睡眠。

4. 黃芪泡水

黃芪也是補氣非常好的一種食材，平常多用黃芪泡水喝，能夠滋養身體，補充陽氣，這樣子宮內的寒氣也能夠被排出體外，讓人變得更加健康。所以有宮寒癥狀的女性，就不妨試試黃芪泡水，說不定能夠讓自己的子宮的寒氣、淤血隨之排出體外，這樣身體更健康，氣色也能比以前顯得更好，看起來也要比同齡人年輕了。

女性有宮寒癥狀，除了這些輔助去除宮寒癥狀的食材外，其實最重要的還是平常注意穿衣禦寒，不要想著氣象比較熱，就穿一些特別清涼的衣服，還有就是少吃一些比較寒涼的食物。