無憂診所｜說說艾灸（上）

艾灸指用艾葉等製成艾炷或艾卷，燒灼或熏烤人身的穴位。人們常說的「針灸」，就是針刺與艾灸的合稱。灸，既能提神回陽，又能祛邪除濕，堪稱神奇妙方。

我國古代就已經開始使用艾灸。《黃帝內經》中，多次提到了灸法。《素問·湯液醪醴論》中說：「當今之世，必齊毒藥攻其中，鑱石針艾治其外也。」鑱石，古時治病用的石針；「鑱石針艾治其外」，是說用鑱石針刺、艾灸等療法，刺激身體外部的腧穴經絡，治療疾病。遠古時代，人類還沒有鑄鐵技術，只能使用鑱石這類磨製石針。《靈樞·官能》說：「針所不為，灸之所宜。」是說不宜用針刺療法的疾病，可採用艾灸療法。《黃帝內經》總結了多種灸療之法，比如，癰毒生於肩臂部者，絡脈結而堅緊者，內臟受寒腹部脹滿者，脈虛陷不起者等，都適宜艾灸治療。

《漢書》對用灸也有記載。《漢書·蘇武傳》說，漢將蘇武出使匈奴被扣留，拔刀自殺，昏厥於地，匈奴禦醫趕來施救，「鑿地為坎，置熅火，覆武其上，蹈其背以出血。武氣絕半日，復息。」班固記載的這場急救，其實就是火灸。唐代藥王孫思邈壽命長久，但他小時候體弱多病，中年開始用艾灸健身，艾火遍體燒，陽氣自繚繞，據說他93歲時尚且耳不聾，眼不花，年過百歲還能寫書。他提出：「若要安，三裡常不乾。」「三裡」，即足三裡，是足陽明胃經的合穴，位於小腿外側，犢鼻穴下3寸，犢鼻穴與解溪穴連線上。艾灸足三裡，對促進胃腸蠕動、增強腦細胞機能、提高身體綜合防禦疾病的能力，都有良好的作用。

如果天空中沒有太陽，大地上就是一片黑暗，萬物也不能生長。所以天地的運行，必須要有太陽的照耀。而人的身體也是一樣，只有陽氣充沛，才能推動血液流動，溫煦津液的生成、運行、防禦和固攝。所以，養護陽氣，乃是治病的根本。艾灸，就是把「太陽」請到自己身旁，溫煦全身，驅逐體內陰霾，其重要性與必要性，就不用多說了。

我對艾灸的認識，源於1996年。一位女同事的嫂子懷孕7個月，胎位不正，又不想剖腹產，於是同事就買來幾根艾條，在她嫂子小腳趾外側的至陰穴灸了幾次，後來竟然轉過胎位，順利生產了。我當時很是吃驚。後來，我用艾灸治癒了自己的感冒、咳嗽以及腰椎間盤突出等症，初步嘗到了甜頭，就開始把艾灸之法介紹給周圍的親戚朋友。他們之中有結腸炎患者、盆腔炎患者、陰道炎患者、腰椎頸椎疾病患者等。他們之中不少人做了艾灸，療效不錯，於是大家就來了興緻，紛紛效仿。我後來還學會了馬氏溫灸技術，不僅明確了灸走奇經八脈，直接調動任督兩脈經絡之氣，調整全身陰陽，而且明確了以肚臍為補瀉點的系統操作方法。

（燕趙都市報 無憂/文）