孕晚期這幾件不起眼的事，可能引起孕媽宮縮導致寶寶早產，要避免

懷孕育兒真的是一件很神奇的事情，整個過程中不僅考驗孕媽的身體素質，也考驗孕媽的心理素質。經歷了孕早期、孕中期，終於迎來了孕晚期，但是孕晚期也不能放鬆。孕晚期這幾件不起眼的小事，可能會引起孕媽宮縮，孕媽要盡量避免。

1.孕媽情緒高度緊張壓力大

沒想到吧，孕媽情緒對胎兒影響如此之大，孕晚期孕媽情緒高度緊張，壓力大甚至可能引起孕媽宮縮。所以，孕媽一定要控制好自己的情緒，找到紓解焦慮的渠道，以免影響胎兒健康。

2.孕媽經常彎腰提重物

彎腰提重物可是孕媽要盡量避免的高危動作，這個動作會擠壓到腹中的胎兒。提重物孕媽腰部用力，也會讓寶寶感到不適。

很多孕媽孕晚期宮縮也是因為這個原因導致的，所以孕媽孕晚期一定要避免彎腰提重物。

3.孕媽吃刺激性食物

孕媽整個孕期要注意飲食，在保證營養的前提下，盡量清淡。尤其是孕晚期，切勿進食過多辛辣、冰冷的刺激性食物。

這些刺激性食物，可能會引起子宮收縮，嚴重的話還可能會導致流產。

4.孕晚期總是頻繁摸肚子

很多孕媽懷孕後，總是喜歡撫摸肚子。但是到了孕晚期，孕媽一定要盡量控制自己，因為孕晚期頻繁的撫摸運動，很可能會引起子宮收縮，嚴重的話還可能導致流產。

而且孕晚期，孕媽頻繁的摸肚子，也會讓胎兒頻繁動，從而增加了胎兒臍帶繞頸的風險。

孕晚期這幾件不起眼的小事，可能會引起孕媽宮縮，孕媽要盡量避免。

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