孕期保健，常見的保胎、孕吐、感冒，準媽媽們需要掌握應對方式

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孕期最重要的就是保證胎兒的健康，孕媽媽需要掌握一些保健知識，常見的保胎、孕吐、感冒，有必要知道如何應對。

1、保胎

（1）定期進行檢查，確定胚胎是否成活，如果檢查死亡，就要停止保胎，進行刮宮手術，不要再盲目保胎。孕媽媽要調整心態，因為這也是遵循了優勝劣汰，即便存活了胎兒的質量也不見得好。

（2）盡量以中藥治療為主，少用激素，若是用了人工合成孕激素，有可能導致胎兒外陰畸形。

（3）如果孕媽媽屬於習慣性流產的情況，可用長期服用中藥為主的保胎方法，到了流產的月份，再逐步停葯，不要突然停葯。

2、孕吐

大多數孕媽媽都有嘔吐的癥狀和輕微和嚴重，造成嘔吐的原因不外乎下面這幾種。

（1）激素刺激。懷孕之後，體內的雌激素和絨毛膜促性腺激素變多，會導致孕媽媽不適應，引起嘔吐反應。

（2）精神緊張的孕媽媽也容易發生嘔吐。

（3）懷多胞胎的孕媽媽發生嘔吐的概率要比懷單胎的孕媽媽概率大。

（4）如果是異位妊娠，葡萄胎或者是孕期高血壓綜合征，也會導致嘔吐。

對於輕微的嘔吐，孕媽媽倒是不用理會，屬於正常的生理反應，一般會早上嚴重一些，吐幾口，也可能不吐，只有噁心的感覺，吃的食物也不會全都吐出來，但是也要盡量多吃一些。這時候的飲食應該以簡單易消化為原則，可以少吃多餐，油膩的食物和湯類容易引起嘔吐，最好少吃，在起床之前可以吃點乾的食物，比如饅頭片麵包片等。兩餐中間可以吃點酸性水果，緩解一下孕吐的癥狀。

如果孕媽媽嘔吐嚴重的話，最好是去醫院檢查。因為。嘔吐嚴重會影響進食，影響孕媽媽營養的吸收，進而導致胎兒營養不良。

3、感冒

懷孕之後，尤其是病毒流感期，孕媽媽很容易中招。一般的感冒還好，但是如果嚴重了會對胎兒產生影響。

（1）容易導致流產，早產或者死胎

感冒嚴重容易引起早產，感染流感病毒會讓胎兒也受影響，另外，孕媽媽發燒的話嚴重了也會導致胎兒受損。

（2）導致胎兒畸形。孕期準媽媽如果患病毒性感冒的話，有可能引起胎兒畸形，尤其是孕前三個月，胎兒畸形的發生概率更高。

為了避免感染病毒感冒發燒，孕媽媽最好是在流感高發期，少出門，少去人多的地方。需要出門兒的話最好是戴口罩。如果是產檢的話，檢查完之後最好趕緊離開。感冒之後要多喝水，嚴重了要看醫生吃藥。