婦科疾病尋至陰——益腎氣、順胎產！

至陰穴是足太陽膀胱經的終末穴（「井穴」），又是足少陰腎經脈氣始發之處，按照「陽動陰靜，陽生陰長」的原則，至陰穴具有益腎氣、順胎產的作用，可用於治療婦科及產科病症，尤其是治療胎位不正的首選穴位。經常按揉至陰穴，對於女性月經不調、痛經、帶下、崩漏、乳癰、乳癖、更年期綜合征等症具有非常好的調節作用。

此外，至陰穴還可以起到清頭目、通鼻竅、開竅蘇厥、散熱生氣的功效，治療神經性頭痛、目痛、鼻塞、鼻衄等病症。當人體濕熱過盛時，容易出現尿頻、尿急、小便黃臊臭、尿澀痛等癥狀，此時也可以通過刺激至陰穴進行調理和治療，起到清熱散風、通利下焦的作用。

【針灸】淺刺0.1寸或點刺出血，可灸。孕婦禁止自行施治，需由專業人員操作。

【艾灸】艾條灸10-15分鐘；或艾柱灸3-7壯。

【按摩】用手指食指的指腹垂直按壓、拿捏穴位，並做循環運動，每次3-5分鐘即可，每天一次。