雄性激素旺盛的男性，有啥特點？若你也有，太幸運了

陽剛，是男性的魅力所在。而一個男人的陽剛之氣足不足，往往跟體內的雄性激素分泌的情況有關。雄性激素分泌不足，必定會給人一種陰柔的氣質，沒有男人該有的陽氣。近年來，各種不良的生活習慣和不規律飲食，導致了陰盛陽衰的現象越來越普遍。男人若有5個特徵，說明或許雄性激素過旺，男人味十足！你若也有的話，真是太幸運了。

鬍子一天不刮，就長出很多

鬍鬚是男性的第二性徵，長鬍須多跟雄性激素分泌過多是有關係的。一般來說，雄性激素充足的男性，每天都得刮鬍子，一天不刮就像野草一樣，瘋狂的生長出來了。我們應該也發現了，生活中現在很多女生也有鬍鬚，可能就跟體內的雄性激素的分泌過旺有關。不止是鬍子長得快，雄性激素旺盛的男性，身上的毛髮也是很多的，看起來也更加的性感。不管是頭髮還是身體的體毛，都會比別人要多一些，這也說明體內的雄性激素十分的足，身體也是很好的。

倒頭就睡，睡眠質量好

雄性激素很足的男性，往往不會經常熬夜，他們沒有失眠的癥狀，睡眠質量很高。現代生活中，有很多的人都習慣了熬夜，長時間的晚睡或是不睡，不利於雄性激素的分泌，久而久之，因為雄性激素不足，還可能會帶來更嚴重的健康問題。想要保持身體的動力，不要熬夜，睡得好的人，往往雄性激素也是比較充足的，早起之後也是精神百倍，體力也很好。對於雄性激素來說，是沒有睡不著的煩惱的，睡得好了，雄性激素分泌也正常。

血管健康，沒有心腦血管問題

體內雄性激素分泌充足，身體健康往往也會不錯。人在上了年紀之後，血管問題一直都是讓人比較頭疼的。血管健康的人，說明雄性激素是很足的，不會有血管方面的問題出現。因為血液循環好了，毒素和垃圾就可以及時的被排出去，這樣血管堵塞、血栓等問題自然也不會找上你。雄性激素旺盛的男性，血管保養的都是很好的。

注意營養，常吃含鋅食物

鋅元素對於提高雄性激素的分泌，是可以起到積極的作用的。正常來說，海產品當中的鋅元素是比較多的，愛吃的男性對於身體來說是有利的。雄性激素旺盛的男性，平時很注意自己飲食上的營養搭配，愛吃鋅元素含量高的食物。

習慣好，不抽煙喝酒

對於煙酒不離手的人來說，對於身體的傷害是很大的。尤其是長年累月如此的人，一旦形成習慣，是很難改的。不管是抽煙還是飲酒，都會一定程度上擾亂到人體正常的激素分泌，抽煙喝酒的男性，雄性激素往往都會有些異常，而沒有這個壞習慣的人，雄性激素通過是比較足的。抽煙喝酒不是酷，不抽煙喝酒的人才更有男性魅力，因為他們雄性激素足。

雄性激素旺盛的男性，往往鬍子一天不刮，就長出很多；倒頭就睡，睡眠質量好；血管健康，沒有心腦血管問題；注意營養，常吃含鋅食物；習慣好，不抽煙喝酒。對於雄性激素不足的男性而言，可以照著做，慢慢的讓雄性激素分泌趁於平穩。男性隨著年齡增長，雄性激素分泌就更加的重要了。雄性激素旺盛的男性，往往會讓女性感覺更加的幸福、更有安全感。如果不足的話，要注意及時的補充了。