有了灰指甲很憂心，專家：3個小技巧，消毒抑菌，指甲越來越好看

公開日: 2019-03-13

灰指甲是一種比較常見的傳染性皮膚疾病。有人認為灰指甲和腳氣一樣不去管它過段時間就好了；也有人覺得灰指甲只是指甲難看一點，又不是什麼大病，無關緊要。其實這些想法是不對的。

灰指甲是皮膚癬菌、黴菌、念珠菌等多種真菌感染引發的，具有傳染性

1、自身傳染

得了灰指甲是因為甲部有致病真菌存在，這些真菌可以傳染到其他指甲上面；並且當我們用指甲抓撓身體某個部位的時候，那個部位也會被真菌感染，就有患有皮膚疾病的可能性，如體癬、股癬、頭癬等。

最讓人擔心的是，某些治病真菌含有較強致癌物質，如果身體出現了傷口，灰指甲真菌通過傷口進入人體感染內部器官，可增加出現惡性腫瘤的風險。

2、他人傳染

在日常生活中，如果和灰指甲愛的共用生活物品如：毛巾、拖鞋、腳盆之類的，則會有幾率把致病真菌傳染給自己；更不要和有灰指甲的人握手等親密接觸。正是如此，有灰指甲的人在人際交往的時候往往被人排斥，以至於影響到正常的工作和生活。

難看的灰指甲該怎麼祛除它，皮膚醫生：掌握3個小技巧，指甲越來越好看

1、控制真菌傳染

真菌多處感染不僅造成指甲不斷惡化，另外給治療帶來更大的難度，。建議灰指甲做好個人衛生，盡量不用指甲隨意抓撓皮膚，同時生活物品最好與家人分開使用，也可有效控制真菌的傳染。

灰指甲特別注意的是手腳部位的清潔乾燥，手部灰指甲在做家務的時候最好戴上手套，避免指甲長期泡水；腳部灰指甲每天用溫水泡腳，鞋襪經常換洗暴曬，鞋子的透氣性要好。

2、消除真菌

活中一些殺菌小方法對灰指甲是有一定效果的，對於反覆發作的灰指甲，需要通過中草藥塗抹患處消除甲下真菌，改善甲床環境，促進指甲的生長。比如【牛/.教./授./甲.易/.生】，傳統的組方加上現代化的萃取技術，不僅可深層殺菌，還可修復甲床環境，為指甲生長儲蓄營養物質，奠定指甲健康生長的基礎。

被列入非遺名方系列，政府認可和扶持推廣，不少醫生針對嚴重的灰指甲都在用，易用安全有效。現在有.網的就可找到。

3、補充指甲營養

灰指甲可以多吃兩類食物，補充指甲營養，促進指甲生長

3.1高蛋白食物：如蛋黃、核果、種子、穀物、豆製品等，都屬於高蛋白食物，這類食物可維持指甲健康。

3.2補充維生素：可增強指甲的韌性和硬度。維生素的最好來源是水果和素菜，灰指甲患者應該多吃。

最後給大家分享一個適合灰指甲的食療小方法

當歸羊肉湯

原料：當歸150克、羊肉500克。

做法：羊肉先用水焯一下，當歸用紗布包裹後放入鍋中，加入適量薑片，大火煮沸轉小火燉1個小時，即食。

作用：當歸，有消炎抗癌的作用，還可改善血液循環，促進新陳代謝。羊肉含豐富的蛋白質、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素B1.B2和煙酸，膽甾醇等成分，可為指甲補充蛋白質、維生素等營養物質。此湯可補充指甲營養，增強抗病能力。

小貼士：灰指甲早發現早治理，在真菌量較少的前期，灰指甲是很好治癒的。如果比較嚴重的情況下，要選擇正確的方法，堅持使用，切不可半途而廢，給真菌提供再次滋生的機會。