枸杞搭配泡水喝，晨起頂起「小蘑菇」，男人羨慕，媳婦豎起大拇指

什麼是男人最羨慕的男人？那莫過於雄風依舊，早晨經常頂著「小蘑菇」的男士，這樣的男人才更有魅力，才更有男人味，更是媳婦的最愛，女人怕老，男人更怕腎臟衰老，生怕老婆說你「不行了」，這些是男人最怕聽到的話語，很多男人這個時候最想要的莫過於勝過「威哥」的好食材，可以把他的雄風恢復。

那麼我們中醫自古幾千年的發展有沒有好的食補養腎的方法呢？中醫講究葯補不如食補，從這方面顯示出食補養腎有多好，這也是每個男性都比較喜歡的養腎方式，因為現在人生活水準都提高了，自然開始重視起來自身的養生了，那麼日常我們用什麼滋補養腎比較好呢？今天就給大家介紹下枸杞滋補養腎的方法，和提高男性功能的竅門！

枸杞是我們日常生活中非常常見的滋陰補腎的好食材，生活中很多人也都是直接吃枸杞或者有時候泡水喝這些方法進行滋補，枸杞自古就被用來滋陰補腎，這是因為枸杞含有豐富的微量元素和多種維生素，含有的枸杞多糖對人體也有很好的作用，古人常說：「君行千里、莫食枸杞」。這句話也是突顯出枸杞對男性功能有很好的激發作用，雖然枸杞有這個好處，但是到底怎麼用才能更好的發揮枸杞的補腎強陽作用呢？單獨一味枸杞肯定達不到最好的補腎壯陽的效果，那麼該怎麼樣使用枸杞搭配呢？

枸杞搭配泡水喝，晨起頂起「小蘑菇」，男人羨慕，媳婦豎起大拇指

1、枸杞+焄靈芝

眾多滋補食材中，焄靈芝被稱為百草之首，具有克制萎泄、強腎固本、大補元氣的作用，中醫認為焄靈芝產自西藏和冬蟲夏草的生活環境相當，其中含有的靈芝多糖和錳鋅等元素具有提高男性荷爾蒙分泌以及保護攝護腺有很好的作用，還能激發男性的功能，讓男人魅力再現。

用法：枸杞15粒、焄靈芝4克、蜂蜜一杓，直接開水沖泡五分鐘一天代茶飲用，可以反覆沖泡到無色無味為止，一般半個月可以很好的調理男性的虛。

好處：二者搭配可以很好的起到陰陽雙補的作用，可以讓二者的強身作用倍增，對於改善男性的痿、泄、虛、軟等都有很好的作用，特別是男性的荷爾蒙的提高也有很好的作用，提升丁丁的二次發育，提高男女生活質量，讓男人羨慕，媳婦豎起大拇指！

2、枸杞+金櫻子+覆盆子

金櫻子具有很好的滋補男人的作用，覆盆子也是男性補腎強陽的一味好藥材，對男性腎虛、泄等有很好的作用，搭配枸杞的滋陰補腎作用可以更好的滋補男人。

用法：枸杞10克、金櫻子5克、覆盆子10克、蜂蜜適量，直接開水沖泡五分鐘一天代茶飲用。

好處：補腎澀精，對於腎氣不足引起的泄、性慾減退、遺精等都有很好的作用，精神萎靡、頭暈目眩、腰膝酸軟等都有很好的改善作用，特別是對男性夜尿多有更好的改善作用。

3、枸杞+蓮子心

蓮子心具有養肝清心的作用，可以很好的養肝去火，搭配枸杞的滋陰作用，可以更好的寧心安神、滋補肝腎。

用法：枸杞子10克、菊花2克、蓮子心2克，將所有食材放入杯中開水沖泡五分鐘一天代茶飲用可以反覆沖泡。

好處：滋補肝腎、寧心安神，適用於肝腎陰虛引起的不良癥狀，對於要洗酸痛、頭暈耳鳴以及口乾口苦都有很好的作用，對於心神不寧者也有很好的改善作用。

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