孩子為什麼反覆積食？醫生苦勸：無非就4種原因，家長偏偏不在意

氣象越來越熱，孩子們放肆的吃起了冰棒、西瓜等寒涼的食物，可以消暑解渴，給炎熱的夏季帶來一絲涼爽，但是脾胃卻「頂不住」了，俗話說：「小兒脾胃常不足」，拿稚嫩的脾胃去接觸寒涼的食物，就容易導致脾胃虧虛，從而造成孩子消化不良、積食。

茜茜今年6歲，是個乖巧可愛的小姑娘，而且特別獨立，自己穿衣服、吃飯、寫作業，從來不讓媽媽操心，讓周圍的寶媽羨慕得不得了。唯一讓茜茜媽媽擔心的，就是孩子太瘦了，細胳膊細腿的，風稍微大一點就能吹走了，每次帶她出門，遇到別的寶媽，都說讓孩子多吃飯、多吃肉。

話聽多了，茜茜媽媽也就上了心，就想著靠吃飯把孩子喂胖，給孩子「量身定製」了一套餐具，盯著孩子必須吃完一大碗飯，堅持了一段時間，茜茜真的比之前胖臉了不少，但一些問題也隨之而來，茜茜三天兩頭拉肚子，睡眠質量差，總是盜汗、磨牙，早上起來有口臭，這不，前幾天突然發燒，茜茜媽媽就急了，立馬帶孩子去了醫院

醫生問了孩子平時的飲食狀況，就判斷孩子是積食了，實際上，孩子胖瘦要看個人的體質，只要身體沒毛病，不用強迫非要把孩子養胖或者減肥，而且「想要小兒安，須得三分飢和寒」，孩子的脾胃尚未發育成熟，消化功能弱，家長餵養不當很容易損傷孩子脾胃，讓孩子出現腹脹、積食、便秘的情況，不僅影響睡眠質量，耽誤孩子長個子，還破壞孩子體質。

醫生提醒：孩子總積食，無非是4個原因，家長別大意！

1、輔食吃太早

什麼時候可以吃輔食，要根據孩子的脾胃發育水準和消化能力，還要看有沒有出現「挺舌反應」，但是很多家長，尤其是老一輩帶娃，喜歡過早給孩子吃輔食，而且讓孩子吃「大人飯」，不僅油膩難消化，給消化系統增添負擔，孩子容易積食，「有滋有味」的飯菜中調味品也多，超出了孩子腎臟、脾胃的承受範圍。

2、零食不間斷

孩子們最喜歡零食了，甜甜的蛋糕、糖果，還有各種薯片、餅乾，現在生活水準好了，家長也都經常買給孩子，但是長期吃零食，不僅影響孩子的食慾，耽誤吃正餐，還會導致腸胃出現「堵車」的現象，從而造成孩子積食，逐漸降低脾胃的運化功能，影響孩子身體發育。

3、強迫多喂飯

有調查顯示，9成以上的家長存在過度餵養的情況，強迫孩子多吃飯，或者追在屁股後面喂飯，導致孩子的進食量超過了腸胃承受的最大限度，食物囤積在腸胃裡，孩子反而更加食欲不振。

4、飲食過於葷

家長覺得孩子正在長身體，就喜歡給孩子做些「大魚大肉」吃，但是高油脂、高蛋白的食物，對腸胃消化來說，負擔是很大的，蔬菜、水果吃得少，纖維素、維生素、礦物質等營養攝入不足，孩子也會營養不良，更耽誤長個。

如果你家孩子也這樣，媽媽要知道這2招：

1、飲食調：孩子的腸胃出現問題時，胃口就會變差，家長不能強迫孩子吃飯，應該選擇流食，多煮麵湯、米粥吃，裡面要給孩子加雙低聚乳清，或者用溫水沖給孩子喝，清理掉體內的積食，增強孩子的脾胃功能，還能提高孩子的抵抗力，讓孩子胃口好，消化好，體質也棒。

2、按摩理：孩子消化不好，家長要經常給孩子做揉腹，可以每天睡前抽出幾分鐘，讓孩子放鬆躺在床上，家長雙手搓熱，用脹腹蓋在孩子的腹部，圍繞肚臍順時針按摩，能促進腸胃蠕動，減輕消化負擔。

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