嬰幼兒益生菌，避開「誤區」說愛你

寶寶由於自身免疫系統尚未發育成熟，母傳抗體在出生後逐漸消失，0-6歲都處於易感期，這段時間很多寶寶都會出現免疫功能不完善，機體抵抗力較弱等癥狀。所以很多媽媽都知道，在這個關鍵期給寶寶長期補充益生菌，可以幫助寶寶在體內形成生物屏障，排斥和抑製有害菌，促進寶寶消化吸收與腸道蠕動，增強寶寶的免疫力。但是，媽媽在給寶寶服用益生菌的過程中有會存在哪些常見的誤區呢？

誤區1：寶寶出現癥狀才開始服用益生菌

大家都知道，當孩子出現腹瀉、便秘等排便異常癥狀時，醫生都會建議給寶寶服用益生菌調理腸胃。所以很多爸爸媽媽發現寶寶出現相關癥狀時才匆忙給寶寶喂服益生菌，等癥狀緩解後，又立刻把益生菌束之高閣，不再服用了。這樣做雖然可以暫時緩解寶寶的腹瀉，但終究是治標不治本，後期極易出現癥狀反覆。如果益生菌服用周期不夠長，體內的有益菌雖然在短時間內壓製作了有害菌，但是因為沒有後期源源不斷的「兵力」補充，就無法在寶寶體內建立長期穩固的防禦陣地。而長期給寶寶補充益生菌，不僅能夠調理腸道菌群，抑製各種有害菌，幫組寶寶腸道維持一個良好的微生態環境，還能夠保護腸道黏膜，有助於營養物的消化和吸收，提高寶寶的抵抗力。

誤區2：用優酪乳代替益生菌

曾經有媽媽認為優酪乳中也有益生菌，給寶寶喝優酪乳也能夠起到補充益生菌的作用。雖然通過益生菌發酵而來的優酪乳，在一定程度上對寶寶有助消化、增加腸胃動力的作用，但是優酪乳和益生菌粉劑兩者還是有根本上的區別的。

因為益生菌粉劑所選用的菌種菌株，都是經過了各種臨床研究試驗，功效及作用機制都有明確的文獻參考。就如動物雙歧桿菌Bb-12，則是目前臨床研究最多的一種益生菌菌株，也是唯一獲得全基因序列的雙歧桿菌菌株，有充足的案例證明其能夠改善腸道功能、防止腹瀉，提高機體對常見呼吸道感染的抵抗力；而鼠李糖乳桿菌HN001則是最早一批獲得批準的益生菌菌種，腸道黏著率高，定植能力強，能夠提高機體免疫力。

誤區3：不區分益生菌的具體菌株

菌株是益生菌的最小部門，也是最重要的部門，不同菌株的特異性決定了其功效及安全性，及時屬於同一類菌種，但是菌株不同，其能發揮的效用則有很大的區別！特別是針對嬰幼兒服用的益生菌，國家衛計委則明確的規定了益生菌的菌株總類，不在該菌株名單中益生菌，其實並不適合嬰幼兒服用的。

媽媽在給孩子選擇益生菌的時候，請務必檢查所選產品的菌株是否在國家允許的嬰幼兒食品的菌株名單中。

如何讓寶寶正確服用益生菌？

1、溫水沖服

為保持菌群活性，建議水溫不宜過高，控制在37℃以下為宜。千萬別用開水進行沖泡，那樣會「燙死」益生菌！沖泡的時候，先調好水溫，再將益生菌粉劑倒入溫水中。沖調後應立即飲用，也不適宜再加熱。否則的話在高溫環境中，益生菌活性會大打折扣，喝下也對人體沒有什麼好處了。

2、沖好後半個小時內服用

沖調好後的益生菌，也是經不起等待的，應該及時服用，時間放久了，益生菌也會在水中死亡，這樣服用效果

3、如寶寶在使用抗生素，則應該間隔兩小時後服用

如果寶寶在使用抗生素，應該間隔2個小時後再服用。不過各位爸爸媽媽們請放心，避免抗生素和益生菌一起服用，並不是因為兩者之間會產生什麼副作用，只是因為抗生素是不分敵我的，不僅會殺死有害菌也會殺死有益菌，一起服用會影響益生菌的效果而已。從另一方面來說，在連續使用抗生素後，易發生腸胃菌群不平衡，隔2小時候後，更應該補充益生菌！

為寶寶選擇益生菌，這三個方面要注意

1、活菌數

人體腸道裡的細菌數以億計，量少了起不到作用，必須要服用一定數量的益生菌數量，才能真正有效。

益生菌出廠檢測每袋菌含量高達50億CFU，滿足0-36月寶寶日常益生菌補充所需，確保活菌定植寶寶腸胃！6月以上的寶寶日常預防建議每天服用1條，如癥狀明顯建議每天服用2條

2、技術工藝

由於益生菌是通過口服，再作用於腸道：它在人體中會經過胃酸、胰液的多道考驗，最終達腸道進行定植，而這個過程中只要保證益生菌的活性，才能發揮益生菌真正的效用。益生菌採用冷凍乾燥技術進行微囊包埋，嚴格控制產品中的水分活度，保持益生菌在常溫儲存的活性，具有優良的受耐性，人體食用後可在膽汁和胃酸中存活，實現活菌的直達定植，發揮活性作用。