最近氣象變化頗大，有的地方入夏以來，一直是高溫狀態，而有的地方是降雨不斷，所以很多朋友的身體感覺難以承受，開始生病。其中感冒的人很多，尤其是孩子，似乎開始了一個小的感冒高峰。
那麼，夏天的感冒有哪些特點呢？
我們今天來聊聊這個問題吧。要搞懂夏天的感冒，一定要了解兩個坐標，一個是寒和熱，一個是燥和濕。
首先，夏天受寒是嚴重的。
大家可能奇怪，啊？夏天怎麼會受寒呢？
實際上，夏天受寒才是最多的。在夏天氣象熱的時候，人們往往覺得喝一瓶冰的飲料才「過癮」呢！可是，如果您一瓶接著一瓶地喝，這恰恰會讓自己的臟腑受到寒濕的侵襲。
仔細想，這個世界上充滿著假象，很多人說「讓你舒服的，就是你需要的」，現在看還真不是這樣。夏天喝冰水舒服，但是，卻真的會讓你受傷。因為這個時候，人體陽氣在外，體內相對處於「陰」的狀態，因此更容易被寒邪傷到。
每到這個季節，吃冰東西導致上吐下瀉的患者比比皆是，這叫寒濕為患。而在這種情況下，內部寒濕為患，正氣不足，氣血運行出現問題，最容易導致外邪入侵。
體內寒濕為患，那麼，最容易導致什麼樣的外邪入侵呢？是寒邪。
在古代，夏天的寒邪來的比較簡單，就是氣象熱了，大家躲到地洞裡，或者特別大的清冷的房子裡，這種情況下，容易感受寒邪。我們現在的夏天，寒邪更是多如牛毛啊。為什麼呢？因為現在空調多了。空調幾乎可以瞬間使人受寒。
記得前幾天，我在外面出了一身汗，然後用手機叫車，上車以後，司機開著空調，感覺僅僅吹了兩三分鐘，就開始打噴嚏，身體皮膚開始發緊發冷了。在以前，我記得每年夏天都要因為車裡的空調感冒一兩次。所以我趕快讓司機把溫度調高，然後回家喝了一杯山藥糊糊，出了汗，才算是度過一關。
我的判斷是，夏天因為吹空調冷風而導致的風寒感冒，佔感冒類型的絕大多數。
一般人以為夏天會是因為熱而導致的外感，其實這是錯覺，受寒的居多。
在這個時候，氣象的熱，就起一個作用，把你的毛孔打開，讓腠理鬆懈，然後為寒邪的入侵做好鋪墊。
所以，越是氣象熱，受寒的人越多，要遠遠多於冬天的受寒。
越是中國南方，越是容易受寒。在廣東，氣象會濕熱不堪，人們在外面會出一身汗，然後進入空調冷氣房間，一身的濕衣服變得冰涼，貼在身上，冷風一吹，人就打噴嚏了。
這個時候，患者的舌苔往往是白的，濕氣重的時候舌苔會厚膩一點，舌苔上往往唾液較多。舌質顏色不變，這說明寒邪沒有那麼重；或者是淡白的，這說明寒邪稍微重一些。但是舌質絕對不是紅的。
那麼，這個時候該怎麼辦呢？
此時，如果剛剛受寒了，有幾個簡單的方法可以用。
1、曬太陽：如果在室內受寒，可以立刻走到室外，讓太陽曬自己。只要自己體內的津液是充足的，就可以這樣做。讓自己出汗，身體重新熱起來，就是勝利，往往寒邪就此清除。
2、喝薑湯、蘇葉水：其中的蘇葉水，是藥店買紫蘇葉，每次一把，熬水開鍋五分鐘，或者開水沖泡，可以散寒解表。
3、喝懷山藥水：這是我的絕招，用懷山藥粉兩調羹，開水沖，不斷攪拌，成為糊糊，喝下去會出汗。煮懷山藥片也可以的，懷山藥補脾益肺，增加正氣，令氣血通暢，可以祛除外寒。在補脾的同時散寒，這是兩者兼顧的方法。
4、吃麻辣燙：這是女孩子喜歡的方法，此時吃點酸菜魚、麻辣燙、麻辣香鍋等等，都是很好的方法，因為它可以祛除脾胃寒濕，同時溫熱發汗，對此時的身體正是對症。在振奮脾胃之氣的同時散寒，這也是兩者兼顧的方法。記得在新加坡吃肉骨茶的時候，看到他們要放一些胡椒粉；在廣東喝粥的時候，道地的餐廳會同時放一瓶胡椒粉在碗邊，都是這個道理。
如果發展成疾病了怎麼辦呢？
這個時候，如果是身體內部寒濕，導致外寒入侵，患了外感，一般會發燒，同時上吐下瀉，有的單純下瀉，有的則是嘔吐。此時需要用藥物治療了，用的就是藿香正氣散的方子，無論是什麼劑型，水、丸、滴丸、軟膠囊，都是非常有效的。
如果外感嚴重，那麼，在用其他葯，比如用抗病毒口服液等藥物的同時，也要加上藿香正氣製劑，效果更好。
大家需要了解的是，體質陽虛之人，容易導致寒濕為患，出現病症向寒的方向發展的傾向；身體素有鬱熱之人，則容易出現濕熱，向熱的方向發展，這種情況下，往往是外寒裡熱，而裡熱，並不簡單，而是濕熱。
濕熱出現的頻率，現在其實沒有寒濕多，但是夏天的時候也是不少的。這個時候，舌苔會比較厚膩，有的白膩，有的黃膩，這是濕氣重，而黃膩則代表有熱。
此時，舌苔上，往往可以看到隱隱的紅點，當舌苔被清除掉了，就會發現這是紅刺，我們也叫芒刺，是熱的表現。現在是被舌苔給覆蓋了。此時舌質也是紅色的，只不過舌苔覆蓋了，看上去舌頭像是白色的，其實舌苔清爽一些後，就會看到舌質是很紅的。這些都是假象，大家要學會識別。
這種濕熱為患的病人，可以用成方三仁湯來調理。一般治療外感的時候，加上幾味葯就可以了，比如連翹、雙花、蒲公英等，增加清除裡熱的作用，再加上少許蘇葉、藿香等，加強散外寒的作用，效果更好。
同時，我們要學會保護自己，在渾身大汗的時候，盡量避免被空調冷風吹到。
另外一個坐標系，夏天是必須考慮的，就是燥濕。
我們前面講的都是濕氣重，增加了疾病的複雜性。但是，夏天津液損傷，導致體內處於「燥」的狀態的也很常見，因此夏天的外感是比較複雜的。
大家想，當夏天氣象暴熱的時候，我們在室外會出很多汗，陰虛之人，平時津液就不足，此時汗液流失，就會導致體內「陰」的物質的不足。所以，這樣的人會感覺夏天的時候，倍加口渴，咽乾，小便色黃，量少，心裡煩躁，總想喝涼飲料等等。此時舌質會紅，舌面會乾，脈搏會細數。
此時，人體內的這種陰虛燥熱的狀態，也會成為外邪入侵的導火索，這樣的人，經絡運行防禦部隊的能力下降，外邪也會入侵，而且一入侵，就是以「熱」的形式出現的，患者會直接咽喉乾痛，很快就會發燒。
這樣的感冒，是真正的風熱感冒。
所以，這類人群，不要等到有外邪了，再來調理。您了解自己的體質，平時就要預防，比如，氣象燥熱以後，就可以自己做點三豆烏梅白糖湯喝喝，當作日常飲料，會有好處的，或者喝點生脈飲等等。總之調理在前，去掉致病基礎，則不至於出現問題。
在外界氣象比較燥熱的時候，這樣的患者就會比較多。
大家看到了，外界氣象的燥濕寒熱變化，和人體內燥濕的變化，再加上空調冷飲，就創造了比較複雜的格局，我們逐一分析，就知道疾病的來源，從而可以對症調理了。
好的，今天我們把夏日導致外感的因素，就簡單地分析到這裡。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室