六個簡單易學瘦腿操，輕鬆瘦出小細腿！

每日一笑菌

每日笑一笑，開心不顯老

大腿是脂肪最容易堆積的部位，尤其是大腿內側。推薦這套大粗腿殺手訓練動作，6個動作每個動作25~35下，做完再來一遍(部分動作換邊)，堅持4~6周重塑造腿部線條！纖細修長的腿部不但會讓你看起來顯得窈窕又性感，還會給你的身材加分!

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三分練七分吃，大家繼續加把油！

早安晚安心語

每天心情即時更新，總有一句是為你而寫

夜聽蜀黍

不一樣的城市，一樣有故事的我們......

練瑜伽很簡單

每天，我們一起美

視覺醬

你陪著我的時候，我沒羨慕過任何人

做個愛讀書的女人

女人的故事，只有女人才知道