瘦身、美白、曬後修復……吃剩的西瓜皮竟有這麼多好處

q小醬導讀：夏天什麼最解暑？冷氣機、冰淇淋，還有最愛的西瓜！一個夏天你能吃幾個西瓜？吃完西瓜剩下的西瓜皮，你是怎麼處理的呢？直接丟了？買西瓜的時候可都是帶皮稱的呢！ 西瓜皮妙用多多，堪稱夏天的守護神，你丟掉的可都是真金白銀吶！

吃西瓜皮的好處

1、治療咳嗽

喉嚨乾癢容易咳嗽，吃剩的西瓜皮就是天然良藥，止咳化痰還健康。將西瓜皮洗凈去掉綠皮，保留下來的白肉和白糖在鍋中燉煮。煮好後吃瓜喝湯，對肺熱咳嗽很有幫助！

2、清火防中暑

只需要將西瓜皮洗乾淨，切去綠色的硬皮留下白色部分，在鍋中加水和冰糖煮熟。煮好以後盛出放涼，服用以後既能夠消火解暑，還能夠很好的防止中暑。

3、治療便秘瘦身

夏天火氣重的朋友，很容易便秘影響身體，試試西瓜皮通順腸道，還有瘦身減脂的效果。將西瓜皮洗乾淨去掉最外面的綠皮，放到榨汁機中打成汁，服用以後通便效果最好。

4、消除痱子

氣象熱了身上容易起痱子，搽藥膏不僅藥味重小孩也不能隨意用，這個時候西瓜皮就派上用場了。西瓜皮切下來以後洗乾淨，用白色的部分輕輕塗抹痱子，可以解癢還能消除痱子。

5、美白利尿

西瓜皮除了可以保養皮膚，大量的瓜氨酸可以促進新陳代謝，美白和利尿的效果杠杠的！西瓜皮切成小塊，在燉鍋中慢慢燉熟，夏天吃美白皮膚正當時。

6、曬後修復

皮膚在夏天不僅容易曬黑，更容易曬傷，回家來塊西瓜皮，曬後修復連錢都不用花。將西瓜皮洗乾淨，切去綠皮以後在皮膚上擦拭，能夠很好的修復皮膚。還可以將西瓜皮放在冰箱中，再拿出使用效果更好！

7、緩解牙疼

牙疼最讓人難受了，趕緊找塊西瓜皮，幫忙來止疼。將西瓜皮切片後曬乾，牙疼時加上少許冰片，擦拭或咬在牙疼的地方有緩解作用。

8、治療口腔潰瘍

很多朋友容易口腔潰瘍，來點西瓜皮幫你口腔舒適。將西瓜皮切成薄片，烤乾烘乾以後打成粉狀，放在口腔潰瘍處含一含，和西瓜霜一樣管用。

西瓜皮怎麼吃？

1.翠衣銀花飲

取西瓜皮200克，洗凈切碎，金銀花9克洗凈（沒有可不放）。放入鍋內，加水適量，大火煎煮半小時，用紗布過濾取汁，加入白糖30克，放涼飲用，可有效預防中暑。

2.涼拌西瓜皮

將西瓜皮的綠色外皮削掉，留白色的部分切成小塊。將香菜、蒜泥放入一隻碗中，加入適量鹽、醋、醬油、白糖、香油，調勻後倒在瓜皮上攪拌即可。吃膩了涼拌黃瓜換換口味也不錯。

3.肉燒西瓜皮

做法與紅燒肉差不多，等肉接近燒熟的時候加入切好的西瓜皮一起用小火燒至入味即可。過程中最好不要加糖，以保持瓜皮的口感和營養。這樣做出來的西瓜皮比肉還好吃呢！

4.瓜條蛋花湯

西瓜皮削去外層青皮，白色部分切成細條，番茄切片，雞蛋打散。鍋內加水，放入瓜條煮開，依次下入番茄，淋入蛋液，加鹽、油調味即可。清爽開胃的飯前湯最適合夏天啦！

小編說兩句

西瓜便宜又美味，但是除了吃之外，剩下的這些「寶貝」您是不是都扔了呢？現在學會如何更好的使用了吧！做菜的時候也可以加入西瓜皮，一起燉煮不僅口感好還健康養身。趕快告訴身邊的人吧！

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