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夏天吃西瓜,原來有這麼多好處!

夏天吃西瓜,原來有這麼多好處!


卡娃微卡

到了夏天,西瓜成為我們餐桌上最常見的食物,它如此深受人們的喜愛,不僅因為它的口感好,更因為它的功效,如清熱解暑、除煩止渴、利尿通便等。它的功效強大到夏季不僅要吃西瓜,而且還要會用,那麼我們怎樣用呢?

1.去除痱子

夏天炎熱,汗多容易生痱子。可將西瓜皮洗乾淨,用西瓜的白色部分輕擦患處(浴後塗擦則效果最佳)。2分鐘左右,感覺到涼爽舒適即可。每天3次,一般兩天后即可見效。

2.緩解牙痛

中醫認為,西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等症。西瓜皮經過曬乾後,加少許冰片,搽於牙痛處,能緩解疼痛。

3.治療口腔潰瘍

如果口腔長包或口腔潰瘍,可將西瓜皮烤焦研末,含在口中,可治口舌生瘡,西瓜霜就是這麼來的。也可以將西瓜皮同綠豆一起熬,然後喝湯,吃西瓜皮、綠豆,作為平時預防上火的良飲。

另外,曬乾的西瓜皮可以泡茶喝,乾西瓜皮具有解熱的作用,平時口腔上火、口裡長泡之類的都可以泡些乾西瓜皮茶來喝。

4.曬後修復

西瓜皮可以用來輔助治療曬傷,將西瓜皮切成小薄片,敷在曬傷皮膚上,5-10分鐘左右即更換一次西瓜皮,如果曬傷情況較為嚴重,可以先將西瓜皮放進冰箱冷藏室凍一會,再冰敷,堅持一周左右,治療曬傷效果明顯。

5.治療燒傷燙傷

如果不小心自己被燒傷或燙傷,前提是輕微,可將西瓜皮切片後敷於燒燙傷處,對減輕疼痛和癒合有一定的效果。趁夏天西瓜盛產,還可以將西瓜皮曬乾研成細末,以100克西瓜皮加5克冰片的比例研末混勻,再加少量菜油或麻油調和,敷在創面,可以加快創面癒合。

6.預防中暑

夏季氣象炎熱,好動的孩子或者出外遊玩後容易中暑,媽媽可以在外出前,將西瓜搗爛取汁,當飲料飲。消暑益氣。另外,孩子遭遇中暑,可用西瓜皮為孩子擦身,加速體溫下降。

7.治療便秘

有人擔心吃西瓜會不會引起便秘,其實西瓜不但不會引起便秘,對便秘還有好處呢,因為它含水份特別多,能起到利尿通便的作用。將西瓜打成汁喝,通便效果很好。如果便秘時間過長,可以將西瓜那層硬皮打成汁喝,並加些蜂蜜,通便效果會更好。

但是身體有陽虛、氣血虛病症的人慎用,因為通便效果太好,可能會導致腹瀉。

8.治療咳嗽

如果反覆咳嗽、咳黃痰,伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀,舌質紅、苔薄黃或黃膩時,可以將西瓜切一個小口,放入冰糖50克蓋好,上籠蒸2小時,吃瓜飲汁,每日1次,可治肺熱咳嗽。需要注意的是糖尿病患者不可食用。

9.豐潤美白肌膚

西瓜汁對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。在吃西瓜時,用瓜汁擦擦臉,或把西瓜切去外面的綠皮,用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘,那麼整個夏天都可以使你的皮膚保持清新細膩、潔白、健康,煥發出迷人的光澤。


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