夏天來了，又到了妹子們秀美腿的季節。
看看女明星的美腿，滿眼都是羨慕嫉妒?
再低頭看看自己的大粗腿，頓時放棄了穿短褲短裙的想法?
其實只要方式得當，腿部肉肉是可以減下來的，又瘦又長的美腿你也可以擁有!
試試下面這套10分鐘睡前瘦身操，輕鬆告別大粗腿!
每個動作做15次，全部動作做完為1組，共做2-3組。
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10分鐘睡前瘦身操，輕鬆告別大粗腿！
公開日: 2018-06-01
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