女性最佳受孕的時間，不是早晨也不是晚上？請把握好這個時間段

很多夫妻結婚後就在備孕，但是有的備孕半年都沒有成功，但是到醫院檢查，夫妻兩人身體都沒有問題，其實是有很多夫妻沒選對受孕的時間。如果能選擇在這個時間段「造小人」，成功率將翻倍哦。

如果想要成功受孕，選對時間可以事半功倍哦。那麼哪個時間是最佳受孕時間呢？女性最佳受孕的時間，不是早晨也不是晚上，請把握好這個時間段！

研究表明，男性精子在下午5點左右不僅數量非常多，而且活動最旺盛，也就是說此時的男性精子數量和品質都達到了巔峰。另外，對女性孕激素的研究也表明，大多數女性的排卵期也是在下午5點左右。所以想要成功受孕的話，在算好了排卵期的前提下，如果能在下午17:00~19:00這個時間段內「造人」，成功率必定會提高。

那麼女性怎麼計算出自己的排卵期呢？今天小編給大家介紹一種精準的周期預演算法：

這種精準的計算方法需要女性提前連續8個月記錄自己每一個月的月經時間。然後用最長周期和最短周期，代入以下的公式。

排卵日的第一天=最短周期-18天；排卵期的最後一天=最長周期-18天。值得提醒的是：算出來的數字，是要從月經來的第一天數起的。

備孕時心情很重要！

備孕時夫妻雙方都應該放鬆心情，調整心態，盡量不要在壓力下備孕。有的夫妻甚至雙方面的家庭對懷孕都特別重視，尤其是一些長輩隔三差五的詢問情況，當沒有見到效果時，備孕夫妻壓力就會很大，再加上平時工作和生活的壓力，這樣只會大大降低受孕幾率，造成惡性循環。所以，備孕時夫妻雙方的心情很重要，全家的心態也很重要。請調整好心情再受孕。

最後，小編祝各位備孕媽媽們都能早日有「好孕」！

註：圖片來自網路