這3個「時間段」可能是男人最有「活力」的時候，備孕夫妻別錯過

隨著人們生活水準的提高，很多夫妻在選擇生孩子時，都會選擇提前備孕。這樣把身體調理到最佳狀態，同時要想提高受孕幾率，首先就要應該找準女人的排卵期。而對於男性而言，也應該找準精子品質最好的時間，這樣受孕幾率才會更高，同時孩子在出生後也會更加健康聰明，事實上，這三個「時間段」是男人最有「活力」的時候，如果此時同房，那麼易容易讓女人懷孕。

備孕時，除了排卵期，再把握住這3個「時間點」，女人更易懷孕！

1、一生中，精子最有活力的時間段

我們知道男性一生中精子最有活力的時間段是30到35歲之間，這個年齡段也是男人的最佳生育年齡，男人到了這個年齡段，身體的各個器官以及各項機能達到了高峰期，精子品質也比較優越。在生活中男人要養成良好的習慣，這樣就會大大提高精子的品質與活力，並且在這個時間段那麼受孕幾率也會大大提高，同時也能夠保證胎兒的品質。

2、一年中，精子最有活力的時間段

事實上，男人精子的活力也受到季節的影響，曾經有研究表明男人精子品質在秋季能夠達到最高峰，換句話說在秋季備孕，此時男人的精子品質會更好一些，同時成活率也高一些，這樣更易讓女人懷孕，如果錯過秋季，即使到了冬天，精子品質也不會太差，所以說對於備孕夫妻來說，在夏天就可以提前備孕並且調理身體，同時男人也要補充葉酸，等到秋冬季節同房受孕，那麼懷孕率也是很高的。

3、一天中，精子最有活力的時間段

在一天當中，男人精子活力也有不同的表現，通常情況下男人精子最有活力的時間段大約在下午的5點到七點之間，這個時間段也是男性下班在家的時間，所以對於對於夫妻來說，如果能夠找準女性的排卵期，想要提高受孕幾率，不妨在這個時間點同房，這樣或許是女人更易懷孕。

對於備孕夫妻來說，在生活中要養成良好的生活習慣和飲食習慣，特別是要作息規律，這樣才有利於女人提高卵子品質，同時男人也能夠提高精子品質，並且掌握精子活力最長的時間段，找準排卵期進行同房，那麼就會大大提高受孕幾率。小編每天都會更新一些育兒、孕期知識，大家要是有好的建議，歡迎大家在評論區留言，如果你喜歡我這篇文章，歡迎大家點贊、分享，關注小編，讓我們生活中更多的人都受益！