體操女神懷孕8個月還秀健身照，網友「這身材是孕婦？」

周捷是一名藝術體操運動員，因為在線的顏值被網友們稱為體操女神，最近體操女神在網路上發出她家寶寶100天的照片，卻被她的身材驚訝道了，身高1米63的她雖然才剛剛生育不久，但卻明顯能看出她那一雙大長腿，真的是很讓人羨慕了，不禁讓人感嘆「不愧是運動健將」，其實更讓人驚訝的是她在懷孕8個月秀出的健身照，那才讓人看了膽戰心驚。

懷孕8個月的周捷在網路上曬出自己的健身照，雖然從她的肚子可以看出她是一名準媽媽，但是但看她的腿和臉卻完全看不出來，很多媽媽都會出現的「身體浮腫」現象也沒有在她的身上出現，反而因為懷孕更顯得溫柔，真的很難想像那是一名孕婦的腿，看來懷孕期間的適當運動確實很需要啊。

懷孕8個月的周捷在網路上曬出自己的健身照，雖然從她的肚子可以看出她是一名準媽媽，但是但看她的腿和臉卻完全看不出來，很多媽媽都會出現的「身體浮腫」現象也沒有在她的身上出現，反而因為懷孕更顯得溫柔，真的很難想像那是一名孕婦的腿，看來懷孕期間的適當運動確實很需要啊。

除了體操女神周捷在孕期還有很多準媽媽們都在孕期 做過一些很「瘋狂」的事情。首當其衝的就是陳意涵了，在她懷孕7-8個月的時候她還去爬山跑步，什麼讓人緊張就乾什麼，嚇到了一眾網友，但是不得不說，在她懷孕期間除了肚子可以看出她是名孕婦外，其他地方完全看不出她是一名孕婦，在生育後更是很快的就開始了自己的健身生活，不得不說，跟以前相比，現在的孕婦都不一樣了。

那孕婦們在孕期到底應該怎麼做呢？如果是沒有身什麼鍛煉基礎的孕婦一定不要輕易去模仿陳意涵和周捷她們的做法，很容易造成危險。但在懷孕期間，生育前確實需要適當的運動，這樣才能讓準媽媽在生育的時候體力更好，生產更順利，但是在懷孕前3個月盡量不要進行這類運動，在這段時間裡胎兒還不是很穩定，容易出現流產的情況。

在懷孕3個月後到8個月前可以進行一些適當的運動，但是不能太過勞累，一定要在專業人士的指導下進行，我們可以選擇一些孕婦瑜伽，這類運動強度會比較低，在鍛煉過程中也要根據自己身體的時機情況出發。平時也可以讓家人陪著一起散散步，這也是一個不錯的運動，希望所有的準媽媽們都能在產後擁有一個好身體再加上一個好身材。