什麼是「運動基因」？

公開日: 2019-05-15

帶有遺傳信息的DNA片段稱為基因，其中與運動能力相關表現的都統稱為運動基因。一般來說，速度和耐力就是運動基因最直白的解說。多年來，對於個體差異的基因研究宛如雨後春筍般不斷冒出，目前已知，決定運動能力的相關基因有100種以上，其中被認為最具有影響力的叫做ACTN3基因。

澳洲體育研究院發表的一項ACTN3基因型調查發現，ACTN3能破解決定新陳代謝的蛋白質，在人體的肌肉纖維迅速拉扯之下，會產生高速行動的力量，讓個人基因與人體肌肉的爆發力有著密切的關係。他們調查了737名運動員，發現其中高水準的耐力項目運動員，比如長跑運動員，擁有ACTN3基因的比例為50%左右，而參加奧運會並取得頂級運動成績的爆發力項目，比如短跑、舉重等項目的運動員，ACTN3基因的攜帶比例高達95%。特別是爆發力項目中的女運動員，她們ACTN3基因攜帶的比例高達100%。

也有數據顯示，除了運動員帶有這種基因，ACTN3基因也存在於85%的非洲人以及50%的歐洲人和亞洲人體內。

研究顯示，ACTN3被認為是與短跑等爆發力運動相關的基因，也是目前科學家研究得最早、也較為透徹的運動基因。ACTN3分為正常製造蛋白質的R形與完全不製造蛋白質的變異性X型。一般來說，含有這種R型基因，可能可以讓人體生成一種存在於快肌纖維中的蛋白質，為人體提供充足的爆發力，而X型變異則會抑製這種蛋白質的生成，也因為如此，ACTN3基因也因此被稱為「速度基因」。

提到奧運賽場上選手們的運動基因，就不能不聯想到撐竿跳女皇伊辛巴耶娃（Yelena Isinbayeva）、泳壇飛魚菲爾普斯（Michael Phelps）、飛人喬丹（Micheal Jordan）以及足球金童貝克漢（David Beckham）......這些非凡的運動天才，如果說僅憑後天的努力能達到他們的高度，那很少有人能相信，因為的的確確先天的運動基因佔據非常大的優勢。

——伊辛巴耶娃是歷史上最偉大的女子撐竿跳運動員，她擁有五項重要賽事冠軍頭銜，包括奧運會、室內世錦賽、室外世錦賽、室內歐錦賽和室外歐錦賽等。伊辛巴耶娃5歲就進入體操學校，她在體操領域顯示出很有天賦，身體柔軟度和協調性特別好，比同年齡人都要好，爆發力、身體力量、柔韌性、舒展性、協調性等多方面的特長決定了她在撐竿跳這一領域所向無敵。

——菲爾普斯被稱為「泳壇飛魚」，除了天生擁有過人的長臂以及身高，他還集結了許多泳壇天才的運動基因。

——籃球界的飛人喬丹和足球金童貝克漢更是不必贅述，他們除了天賦超常，更有在各自領域常人所不能想像的先天條件，比如說肌肉的活躍程度。