——人在廣東日常對話——
廣州仔：最近吃了好多煎炸食品，好怕長痘痘啊。
東莞仔：
快點去買杯涼茶降下火氣啦！
在廣東，喝涼茶是最流行的一件事。很多廣東人都認為自己是熱底，大部分人在感覺煩躁，口腔潰瘍時，都愛去涼茶鋪買一杯涼茶清火，甚至有部分人養成喝涼茶的習慣，沒有任何癥狀卻每天都在喝涼茶，覺得如此一來可以避免一些即將到來的上火癥狀（如青春痘）。
然而！
真的上火了嗎？？？
其實，因為現代人生活習慣的改變，如熬夜、不運動、嗜食生冷、整日對電腦、吹冷氣機等，很大一部分年輕人已經變為虛寒體質，虛寒體質的表現主要為冬季手足不溫，易疲勞，胃口不好，腹部冷痛，舌體柔軟，舌苔白滑等。
而因為體質虛寒，脾腎失溫，水濕不化，濕邪化熱，又會出現濕熱的表現，這時就和我們平時上火一樣，會有口腔潰瘍，煩躁，大便粘膩，小便黃，舌苔黃膩等癥狀，這時如果還去喝涼茶，或許喝下去的時候濕熱得去，可以暫時緩解癥狀，但這樣卻會導致虛寒更甚，實際上會加重體內濕熱，以後癥狀出現得會更加頻繁。
Tip: 喝涼茶一定要分清體質，虛寒為底而外有濕熱邪氣之人喝涼茶只會損耗自己的陽氣，而陽氣是人體的根本，一旦受損，想要再補回來將會十分困難。
圖片/編輯 | Tim
原創 | 吳博士
指導 | 唐博士
法律顧問 | 尹就平律師
聲 明
本內容為原創內容
未經允許/授權 不得抄襲
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