夏季來了，女性常吃幾種食物，瘦身減肥，刮油燃脂，早吃早受益

苦麥菜

這野草在以前的時候很少人會去吃，因為它長得十分不起眼，它的名字叫做「苦麥菜」，現如今許多苦麥菜的個頭都快長得跟人一樣高了，不僅感嘆這些野草的生命力。大家知道為什麼苦麥菜會成為現如今許多城裡人眼中的香餑餑呢？

苦麥菜雖然是一種野菜但是它的營養價值卻要比市面上普通的蔬菜高上不少，同時它還有具有一定的清熱解毒功效，除此之外它還有有著許多你意想不到的功效和價值呢，它不僅能夠清熱解毒外還能治療發熱、 黃疸、蛇蟲的咬傷等等，這些都是它的厲害之處

冬瓜荷葉茶

相信很多女性朋友都知道冬瓜荷葉茶具有非常好的減肥功效，因為這兩種食材具有利尿消腫的作用，能夠有利於加速體內濕氣的排出，而且還能夠起到很好的刮油燃脂功效。

女性朋友在這個小假期每天堅持用冬瓜荷葉茶泡水喝，能夠有利於加速體內脂肪的燃燒和消耗，降低體內的膽固醇含量，還能夠有效的清除體內的毒素和垃圾幫助你身體更加輕鬆，堅持一段時間你會發現體重悄悄的往下降。

青椒

青椒具有開胃消食、去腥解毒的作用。辣椒素可以分解脂肪，從而起到減肥的效果，其中的膳食纖維可以降低人體的血脂。青椒含有的豐富的維生素P，能清理血管壁上的垃圾，增強血管的活力和彈性，養護血管的健康。青椒有消除疲勞的作用。能夠預防動脈硬化和胃潰瘍等疾病。含有的味道和辣椒素，能起到刺激唾液和胃液分泌等作用，能提高人的食慾，促消化。