保護眼健康，青光眼在飲食上要注意3點，這些方法管用

開角型青光眼是一個在臨床上發病率比較高的疾病，給患者的視力帶來了很大的影響，也會給患者的生活帶來很大的影響，在日常生活中的飲食要格外的注意，接下來為你介紹開角型青光眼在飲食上要注意什麼?

保護眼健康，青光眼在飲食上要注意3點，這些方法管用

開角型青光眼早期無明顯自覺癥狀，當發展到中晚期時，方感覺有輕微頭痛、眼痛、視物模糊及虹視等，休息後可自行消失，故易被誤認為視力疲勞所致。中心視力可維持相當長時間不變，但視野可很早出現缺損，最後由於長期高眼壓的壓迫，視神經逐漸萎縮。視野隨之縮小、消失而失明。

患者要注意以下3點：

一、 做到「忌」，即忌煙、忌酒、忌濃茶。據研究，過量吸煙，由於煙中尼古丁的作用會引起視網膜血管痙攣，導致視神經缺血，煙草中的氰化物亦可引起中毒性弱視而損害視功能。大量飲酒可造成眼睛充血加重，甚至導致青光眼急性發作。喝濃茶易使人興奮，引起眼壓繼發升高。

二、多進食一些易消化食物，注意飲食衛生，避免腸道傳染病，並保持大便通暢。少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、生蔥、胡椒等。保持精神愉快，避免精神過度緊張而誘發眼壓升高，蓮子心、小麥片、核桃肉等青光眼病人可以適當多食。

三、 注意控制飲水量，一般每次飲水不要超過500毫升。因為一次飲水過多，會導致血液高度稀釋，血漿滲透壓降低，使房水產生相對較多，導致眼壓升高。