高血脂的癥狀有哪些？ 高血脂有什麼表現，平時吃什麼好？

王醫生，我有沒有不舒服，你怎麼說我血脂高呢？

常常會有患者這樣問，這也能說明，高血脂常常沒有任何癥狀。但沒有癥狀不代表沒有危害，高血壓、糖尿病、高脂血症、輕度血管狹窄等等疾病開始都沒有癥狀，甚至腫瘤在最初也沒有癥狀，但危害是持續的，是不間斷的，除非積極控制。

所以，高血脂最常見的就是沒有癥狀，高危人群需要去體檢抽血才能發現，比如40歲以上，有高血壓、糖尿病、冠心病、腦梗死、肥胖、家族史等等這些危險因素的人群需要每年查一下血脂四項看看血脂是不是到底高，而不能等到有癥狀的時候再去檢查。

當然，也有少部分人血脂高會出現一些癥狀。

1、頭暈:是高脂血症常見的癥狀之一，尤其是中老年人，早晨起床後感覺頭腦不清醒，午後極易犯困，但夜晚清醒，可以去排除一下高血脂。

2、結節:身體某些部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子，或短時間內在面部、手部出現較多黑斑，這或許也是血脂高的表現，需要排除高血脂。

3、腿抽筋:並常感到肌肉刺痛，或小腿發涼、麻木，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。

4、視物模糊:或出現視力下降，這或許是血脂異常使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。

5、短暫腹痛:可見於高脂血症導致的腸系膜動脈硬化性胃腸缺血。

6、耳鳴和重聽:也與高脂血症有關，這是因為高血脂使較細窄的內耳血管更加狹窄，發生供血障礙。

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高脂血症的最大危害就是心腦血管疾病的發生，長期血脂高，脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動後疼痛)等等。但當血脂高引起這些癥狀就說明靶器官嚴重受損，不但要控制血脂，還要控制心血管疾病。

所以大多數高血脂的朋友，並沒有任何癥狀 ，只是查體抽血發現的，也正因為沒有癥狀，以至於好多人不重視。

今天再次提醒大家，記得每年查體時，查查血脂四項，記得低鹽低脂低糖低油低熱量飲食，多吃五穀雜糧，新鮮蔬菜水果，運動鍛煉，預防高脂血症！