10個小妙招讓你牙齒越來越白

朋友們大家好，隨著人們生活質量的提高，吃的東西也花樣百出，從而使我們的牙齒一次又一次的腐蝕，越來越黃，越來越黑。於是美白牙齒就成為了大家非常關注的一件事情。今天給大家提供的福利就是10個能讓牙齒越來越白的小妙招。

妙招1:用橘子皮或香蕉皮朝裡的一面擦牙齒2分鐘左右。

妙招2：用檸檬汁刷牙或者擦牙。

取少量檸檬榨成汁，與牙膏一起混合刷牙。或者刷完牙後用棉花棒蘸取少量檸檬汁擦拭牙齒，有助於去除黃漬和牙結石。

妙招3：用半杓小蘇打刷牙

可以和牙膏一起混合使用刷牙，注意小蘇打不要太多，否則起反效果。

妙招4：用3%濃度雙氧水泡牙刷消毒

妙招5：用少許鹽擦洗牙齒。

注意：使用頻率不要太高，否則會傷害牙齒，起反效果

妙招6：咀嚼清脆的蔬菜水果。

水果裡的礦物質和粗纖維能祛除牙齒的汙漬。

妙招7：多吃奶製品

牛奶，優酪乳，乳酪，含有豐富的鈣和磷，能分解牙菌斑，防止牙齦疾病。

妙招8：多吃葡萄乾

葡萄乾能促進口腔內分泌，防止口腔內病菌滋生，分解牙菌斑。

妙招9:用草莓泥刷牙

妙招10：使用木糖醇代替糖

朋友們，保護牙齒，注意。。。。