男人小便射程可判斷攝護腺是否健康

在一些男性的保健常識裡，經常的提到男人想要學會保健，就應該在生活中養成良好的生活習慣和飲食習慣，其實好的生活習慣還可以預防攝護腺疾病的發生，如今，男性攝護腺疾病的人數越來是越多，因此，保養攝護腺的方法也變得尤為重要。

小便射程看攝護腺是否健康

尿液易「奪門而出」

假如你有過這樣的經歷：白天上班的時候，總要頻繁地跑衛生間去小便，恨不得就在衛生間「蹲點」。夜裡睡覺時也總是要起床小便，每天夜裡要折騰七 八次，以至整夜難眠。這還不算。有時一想小便，必須馬上進衛生間。稍微慢一點，尿液就會「奪門而出」，排出尿液的時候有時還會伴有下腹部絞痛和尿道裡燒灼 般的疼痛不適，這時你就應該考慮到是否是攝護腺病變了。對於攝護腺增生 的患者，刺激癥狀往往會更早地表現出來，尤其是夜尿增多，經常是良性攝護腺增生的最早表現。攝護腺疾病患者排尿問題的發生是漸進性的，最初表現為下尿路刺 激性癥狀：尿頻、尿急、尿痛以及急迫性尿失禁等。

尿液解不出

攝護腺疾病嚴重者會出現梗阻性排尿問題：排尿躊躇，排尿費力，尿線變細，尿末滴瀝等。即使以「百米衝刺」的速度奔到了衛生間，卻遲遲解不出小便，憋得滿臉通紅，要費很大力氣才能將尿液擠出；而且排出的尿液「射程」很短，一滴一滴地流出來，一不留神還會弄濕自己的鞋子，站了半天，到了最後還是滴個沒完沒了。有了這些癥狀幾乎可以確定患有攝護腺疾病。

當疾病繼續進展到更加嚴重時期，還會出現一些更為嚴重的表現。比如有時遇到受涼、飲酒、過度憋尿及服用某些藥物等誘發因素時，會突然出現小便完全不能排出的情況，膀胱裡的尿液越積越多，這稱為「急性尿瀦留」。

有些患者當膀胱裡的尿液已經超過膀胱本身的最大容量，尿液就會不住地從尿道淌出來。很多患者發生充盈性尿失禁時會誤認為小便已經排出來了，殊不知膀胱裡還有很多的尿液，給身體帶來持續而且更加嚴重的危害。

血尿，是攝護腺疾病的另一個主要癥狀。血尿就是尿中有血，有的肉眼就可以觀察到尿色變紅，如醬油色、洗肉水樣，甚至呈鮮血樣，我們稱之為肉眼血尿。而有的尿液表面顏色雖然正常，可是到了顯微鏡底下，就露出了「馬腳」，可以發現很多的紅細胞，這稱為鏡下血尿。

自查攝護腺疾病除了可以從「尿」中尋找線索以外，還有一些其他表現，比如陰部不適（肛門和陰囊之間的位置），沉重脹墜感伴有腰骶部、陰莖放射性 疼痛，大便時疼痛加重；又如尿道分泌物：尿道口有少量白色分泌物溢出，晨時尿道口被分泌物粘合，排尿後或大便用力時尿道分泌物增多…

由於攝護腺疾病導致的癥狀往往沒有什麼特異性，也就是說攝護腺疾病很難僅僅從癥狀上區分開來，所以當你出現以上這些癥狀時還要通過許多其他檢查來最終確定是不是真的有攝護腺疾病，最好還是儘快到專業醫院尋找答案。

排尿問題可「預警」

男性的泌尿系統包括很多器官，其中下尿路包括膀胱、攝護腺和尿道，它們與排尿癥狀的產生直接相關。因此，排尿過程中它們任何一個發生障礙都會影響排尿，比如尿道炎。

那麼，大家知道保養攝護腺的方法是什麼嗎?剛才我說了好的生活習慣就可以預防攝護腺疾病，那麼，在生活中，大家都應該怎樣做呢?

1、戒辛辣飲食，尤其是酒：辛辣食物可擴張血管，使血管的滲透性增加，從而使本來就有炎症的攝護腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發生，並出現局部脹痛。有些患者認為啤酒酒精含量低問題不大，殊不知積蓄到一定的量，其結果是一樣的。

2、多飲水，不憋尿：多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

3、忌久坐、熬夜：不要久坐不起，喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意。坐得久了，會陰部及盆腔容易充血，導致攝護腺炎複發。另外，不要熬夜，熬夜會使抵抗力下降而導致炎症複發。

4、合理安排性生活：有些慢性攝護腺炎患者患病後就停止性生活，其實這是錯誤的。縱慾或禁慾同樣對攝護腺炎不利。適度的性生活不僅不會加重病情，反而有助於攝護腺炎的消退。定期排放精液，可以緩解攝護腺的脹滿感，促進攝護腺液的不斷更新，有助於攝護腺的康復。

5、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏汙納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致攝護腺炎、攝護腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防攝護腺炎的一個重要環節。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

6、避免磨擦：會陰部磨擦會加重攝護腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

7、放鬆身心：對慢性攝護腺炎要有一個正確的認識，不要輕信那些不負責任的誇大其辭的廣告宣傳，要知道慢性攝護腺炎是非常常見的男性生殖器疾病，除了其癥狀影響生活品質外，其危害遠沒有一些廣告上說得那麼嚴重。不要因為身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上「抑鬱症」或「焦慮症」，是非常不值得的。

所以，出現了排尿癥狀並不一定就是攝護腺出了毛病。提醒，如果你有排尿方面的癥狀，不要自行下結論，因為僅僅通過癥狀來判斷，是非常不可 靠的，更不要自行解決，一定要儘快到醫院就診，因為只有在醫院才能準確地診斷得的是什麼病，醫生也才能根據病情進行針對性地治療。

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