太溪穴是全身第一大補藥， 艾灸讓它效果倍增！

太溪穴可以滋陰益腎，壯陽強腰，是腎經的原穴。應該經常艾灸太溪穴，只要太溪穴被激活了，新鮮血液就會把淤血衝散吸收，然後再循環帶走。

取穴方法：

人體穴位之一。位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙側對稱，也就是兩個。

主治：太溪穴的主治病症為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛等。

功效：滋陰益腎，壯陽強腰。

太溪穴是腎經的原穴。原穴能夠激發、調動身體的原動力，但調動起來後一定要把它儲藏起來，即儲藏到湧泉穴，這樣您就有健康的根基了。所以像每天搓腳心、做金雞獨立、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經，引火歸源。

有人經常足跟痛，這就是腎虛。應多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經的氣血引過去。只要太溪穴被激活了，新鮮血液就會把淤血衝散吸收，然後再循環帶走。

為什麼會痛?

痛就是有淤血，停在那裡不動了，造成局部不通，不通則痛。把好血引過去，把淤血衝散，自然就不痛了。揉太溪穴就是幫助衝散淤血。有很多女性朋友來月經的時候肚子痛，這時揉太溪穴很管用。有人痛風、尿酸過高，這是尿裡毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個問題解決。有人得了腎炎，排不出尿來，揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。

太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷，它還有輔助調養的功效。因為腦髓是腎所主，跟腎經有極大關係，所以要想調養後天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。

還有像胸悶、支氣管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因為腎經都經過這些病所發的位置。老年癡呆也是腎虛的一種表現。而打通腎經就可以防治包括老年癡呆在內的各種老化癥狀。其實，我們不要光想著什麼能治老年癡呆、治耳鳴、治牙齒鬆動，只要把腎經打通，這些癥狀就全沒了。

腎經上的很多穴位都能治這些病，我們一定要靈活運用。

雖說太溪穴治這個、然谷穴治那個、湧泉穴也可以治什麼，但用的時候一定要靈活。不能按說明書上寫著太溪穴是治咽喉痛、嗓子乾的，但沒說然谷穴治，您就不揉然谷穴，這樣就麻煩了。所以，當您有這些癥狀的時候，哪些穴位最敏感，您就趕緊多揉它。如果今天管用的這個穴位到第二天揉的時候不痛了，您就換那個最敏感的去揉。記住這一點。

太溪穴不但是腎經的大補穴，還是全身的大補穴。大家都知道足三裡穴是強身大穴，但如果與太溪穴相比，足三裡偏重於補後天，太溪穴偏重於補先天。所以，要補先天之本就得從太溪穴開始。

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