1種藥丸，4個穴位，冬季清肝火、護肝臟、補肝益氣就靠它們了！

1種藥丸，4個穴位，冬季清肝火、護肝臟、補肝益氣就靠它們了！

冬天到了，常在北方的人都知道，這北方的冬天是乾冷乾冷的。要說南方的濕冷氣象是物理攻擊，那北方的乾冷氣象就是魔法攻擊，暖氣片是救贖的聖物，暖手寶受到所有女孩的青睞。

即便是這樣，在冬季乾冷的氣象下，一晚上沒把被窩暖熱，早上起床，又有鼻血噴湧出來，這個冬天，註定是不好過。今天我們總結了幾個大醫生，對於冬季養肝護肝心得，這個冬季清肝火、護肝臟就全靠它們了！

1種藥丸

肝血不足、肝氣不暢，會出現心煩意燥的情況，尤其是女性在出現肝氣鬱結的時候，還會出現乳房脹痛和月經量增多的情況。這裡其實中醫裡面的逍遙丸就可以解決這個問題，咱們看一下逍遙丸的成分有哪些？

茯苓是可以幫助排除身體多餘的水分，還可以起到鎮靜心神的作用；白朮是可以去除身體裡面濕氣的；還有芍藥，是滋養肝血、鎮靜止痛用的；再看柴胡，可以幫助疏肝解鬱之外，還可以活血；最後是當歸，補肝益氣、滋養肝血。

4個穴位

肝俞穴和膽俞穴是一對養肝護膽的穴位，當肝氣不舒的時候，可以用適當的手勁按摩，可以起到調節肝膽的作用；再來看期門穴，這個穴位有養肝益氣的效果，可以調節肝臟不適，幫助養護肝臟；最後就是陽陵泉，這個大家就比較熟悉了。

1種藥丸，4個穴位，冬季清肝火、護肝臟、補肝益氣就靠它們了！