這些食物可以使你的肝臟越來越健康你不想了解一下嗎？

紅棗枸杞桂圓茶，裡面的有效成分對治療肝臟疾病有效。經常食用，對肝臟也是有一定好處的。這款茶具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴等是有一定輔助功效的。

蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生、修復能力，對於B肝病毒攜帶者來說，是能吃蜂蜜的，但一定要控制好量。

蒲公英是大家都很熟悉的植物，是非常好的一種養身飲品，它含有的蛋黃素，可以預防肝硬化，增強肝和膽的功能。蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。

茉莉花有「理氣開鬱、辟穢和中」的功效，可以促進肝氣循環，舒緩肝鬱。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴，祛風解表的功效。常飲對於肝臟有著不錯的養護效果。

冬瓜荷葉茶，脂肪肝是由於長期過高熱量攝入，肝細胞內脂肪堆積過多所導致的病變。因此控制飲食很重要，冬瓜荷葉茶減肥效果很好，刮油去脂，能預防和消除脂肪肝。

辣木籽含有較多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，同時可加快人體新城代謝，快速排出肝臟「負擔」，特別適合飲酒人士。辣木籽對酒精有揮發作用，喝酒的人在喝酒前後吃辣木籽還能快速幫助分解酒精，使肝臟不受侵害。

枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。現代研究表明，枸杞含有大 量胡蘿蔔素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質。其中，維生素C的含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高。

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