沒點心理疾病，都不好意思出門？|抑鬱是什麼（一）

聽說現在心理疾病

已經成了流行辭彙

papi醬前段時間還推出了影片

「沒點心理疾病，

都不好意思出門」

「我有強迫症

我有抑鬱症

我有社交恐懼症

……」

經常有小夥伴說

「最近很抑鬱

我是不是得了抑鬱症？」

那我們就來聊聊抑鬱這件事

抑鬱、抑鬱症

都是些什麼鬼？

抑鬱這條黑狗

長啥模樣

抑鬱是不是抑鬱症？

當然不一定

抑鬱是一種情緒狀態

抑鬱症則需要專業機構作出診斷

總之

先不要急著給自己貼上標籤

關於抑鬱情緒和抑鬱症的知識

我們最近會陸續進行介紹

現在先看一組數據

所以很容易計算出來

一個200人的大教室

大約有70個人都會經歷抑鬱癥狀

你是不是在想

那我抑鬱嗎？

我們先來做個評估

測試一下自己的情緒狀態

給自己情緒做一個小小的「體檢」吧

（下拉到底部掃描二維碼即可進行抑鬱心理測試）

你可能覺得有點害怕

萬一測出來抑鬱分挺高

被組織上發現了

成為重點人怎麼辦？！

播放GIF

這一點你大可放心

這個測試是不記名的！

這個測試是不記名的！

這個測試是不記名的！

但我們依然希望你能認真填寫

因為心理檢測也是一種自我關愛的方式

當你能主動了解自己和關愛自己的時候

填寫的結果才會有意義

還有就是

你們的數據如果真實

可以幫助我們作出相對正確的判斷

方便我們來提供一些力所能及的幫助

我們採用的量表是

大名鼎鼎的專業工具「抑鬱自評量表（SDS）」

一共20個題

需要2—3分鐘完成

測試之後

你可以立即看到測試結果和簡單的建議

還等什麼

趕快掃描下方二維碼來測一測

你的抑鬱指數吧

（一人只能測試一次哦！）

此次測試僅用來評估情緒狀態

不用來診斷抑鬱症

如果測量結果偏高

請聯繫聯繫值班顧問師吧

專業人員可以幫助你更好的了解自己哦

此次測試僅用來評估情緒狀態

不用來診斷抑鬱症

關於抑鬱或是抑鬱症

你還想知道點什麼

就在後台留言告訴我們吧

本期編審：尹 武

責任編輯：劉軍毅、徐書航