3個臨床表現，高尿酸已進展為腎病，不想腎衰竭，降尿酸很關鍵

提到「高尿酸」這三個字，相信很多人想到的就是痛風。但是高尿酸除了能引起痛風，對腎臟的損害也是非常大的。

臨床統計數據顯示，90%左右的痛風患者都伴有緩慢進展的腎臟病，嚴重者還會導致高尿酸血症腎病和痛風性腎病。

高尿酸為什麼會引發腎病？

當人體的血尿酸處於較高水準的時候，尿酸鹽會析出結晶。當結晶沉積到腎臟的時候，就會形成腎結石、腎小管間質腎損害。

另外，通常有高尿酸的人，往往還合併著肥胖、高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等其他慢性病情況，都會讓腎臟背負沉重的負擔。

高尿酸性腎病早期，癥狀不是很明顯。但隨著病情加重，身體癥狀表現也會越來越明顯，其中，以下3個臨床表現，說明高尿酸已開始進展為腎病，越早重視越好。

1、尿常規檢查發現蛋白尿

如果在進行尿常規檢查時發現微量蛋白尿，且呈間歇性特點，就表明腎小球和腎小管功能開始受損，部分患者會出現夜尿增多、尿相對密度低的癥狀表現。

2、輕度水腫、低蛋白血症

出現輕度水腫、低蛋白血症，說明高尿酸腎病已經進入了中期，需要及時警惕；部分患者亦可出現血壓高、腰酸、乏力、頭痛等癥狀。如果做有關的腎功能檢查，可發現輕至中度的腎功能減退，但血中尿素氮與肌酐不會出現明顯升高。

3、腎絞痛、貧血

出現這個癥狀，表明高尿酸性腎病已經到了晚期，部分患者活動後出現血尿或出現突然無尿，尿常規可發現尿酸鹽結晶尿、紅細胞、白細胞及少量蛋白；且隨著腎功能的減退，出現尿素氮、肌酐進行性升高，甚至出現尿毒症，只能靠透析維持生命。

對於高尿酸患者來說，不想拖累腎臟及誘發其他併發症，就要及時將尿酸穩定在安全範圍，一般要求控制在360微摩爾每升以下，如有已發生痛風及痛風石的患者，則最好控制在300微摩爾每升以下。

高尿酸患者怎麼降尿酸？日常飲食做好「一控一喝」，尿酸安全降下來

一控：控制嘌呤食物的進食量，減少尿酸生成

尿酸的升高與長期食用高嘌呤的飲食是分不開，所以要想降尿酸，首先要從源頭上減少尿酸生成。

一般情況下，每周可採用2天忌嘌呤飲食，5天低嘌呤飲食，低嘌呤飲食一天嘌呤的攝入量應限制在100～150毫克以內。低嘌呤飲食中即使採用含嘌呤低的食物或允許少量食用的某些魚、肉、雞等葷菜，烹調時也應先用大湯生煮，這樣可有50%左右的嘌呤溶解在湯內，然後棄湯食用，以減少嘌呤的攝入量。

同時，要忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切發物如五香大料、咖啡、香菜等。

一喝：多喝水、喝菊苣梔子液，促進尿酸排泄

應多食用含水量高的食物，如西瓜等各種含水量較高的瓜類水果，以利於尿酸的排出，最好每天飲用大量水分，能保持2000～3000毫升左右，以維持一定的尿量。

同時，也可以適當喝點降酸飲品：菊苣梔子液，來加速尿酸排泄。其以菊苣、葛根、梔子、玉米須、百合、桑葉6種降尿酸、促進尿酸排泄的傳統藥用食材，搭配益生菌發酵技術進行提純。

堅持飲用一段時間，即可通過加速尿酸排泄及促進身體的新陳代謝來降低尿酸水準，尿酸回到正常水準了，高尿酸才不會傷到腎臟，也才能減少其他併發症的出現。