骨刺是什麼？能治好嗎？治療骨刺最好的方法！快來看

骨刺是什麼？

骨刺，是骨質增生的俗稱，由骨向外長出形同「刺樣」的骨性凸起，在骨贅的基礎上繼續發展，變長、變尖，呈「鳥嘴樣」或「刺樣」，故稱為骨刺。是由於機體的運動，牽拉了與骨相連的骨膜、韌帶等組織，引起骨膜、韌帶附著處的組織出現出血、滲出等現象，當血腫機化、鈣鹽沉積引起骨化後形成骨刺。常見於頸椎、腰椎、各關節、跟骨，常引起癥狀的、臨床上較為多見的依次是：膝關節、跟骨、腰椎、頸椎。

腳後跟疼痛最常見蹠筋膜炎，中老年人會出現足跟長骨刺，骨刺不是病，蹠筋膜炎才是病，骨刺是蹠筋膜炎導致的。骨刺不需要治療，治療好了蹠筋膜炎，疼痛就消失了。而骨刺是不會消失的，骨刺可能伴隨終身，當然，如果骨刺漲得很長，有明顯的異物感，也可以做手術將其打磨，但是它並不是真正的疼痛原因。

首先要明白，骨質增生是人體為適應應力的變化，維持關節內外平衡而產生的一種防禦性反應，是人體自衛、代償、再生、修復和重建的正常功能，屬於保護性生理反應，即生理學的老化現象。

任何人到一定年齡，或早或晚必然會出現程度不同的骨質增生。骨質增生之後，人們並沒有任何感覺，只是由於受涼、勞累、活動不當等誘因，誘發增生周圍產生無菌性炎症，或者增生刺激、壓迫到神經，人才感覺到局部僵硬、麻木、酸脹、疼痛、關節活動障礙等癥狀。

所以說，治療骨刺（骨質增生）的關鍵，是消除增生周圍的無菌性炎症，讓癥狀不反覆，達到緩解疼痛的目的。

出現足跟痛怎麼辦？

第一步：休息，穿軟底的。鞋子不要傳高跟鞋！！！

?

第二步：今天給大家說說足跟痛，蹠筋膜炎中最重要的康復方法之一，腳趾抓物。足趾抓物可以有效的主動鍛煉足底肌肉、腱膜組織，使其局限的炎症細胞擴散開，也使其變得強壯有力，抵抗能力提升，變得更有耐性和疼痛閾值增高。 鍛煉方法：腳趾抓毛巾每組做10下，每次做3-5組，每天3次你做一天就會感覺到很舒服，堅持做一周就會有明顯的效果了。

治療骨刺的方法有很多，但患者需結合自身的情況，醫生的建議去選擇符合自己的治療方法，適合的方法對骨刺的恢復可起到事半功倍的功效。

1、藥物治療法。不少老人在疼痛的時候會使用止痛藥治療，這種方法雖然能快速有效的起到止痛的效果，但這種方法有很大的局限性。它只是短暫性的起到作用，並不能起到根本性作用，而長期服用此類葯往往會產生不良的效應。

2、按摩與牽引。按摩和牽引是通過改善血液的循環以及減輕骨刺對神經的壓迫而起到止痛的作用。

3、衝擊波治療。對於一些淺表的病變區域有比較好的效果，例如：跟痛病、頸椎病、肩周炎等。

4、直流電藥物離子導入法：通過電流把藥物導入體內，從而使藥物充分發揮它的作用。

5、手術治療法。一般情況下不建議手術治療，但當x線上出現骨刺生長在關節縫之間，這種情況就好比我們的鞋子入了沙子，不取出來會使關節磨損加重。

骨刺患者在日常生活中可鍛煉身體，增強體質。骨刺患者的鍛煉方式應在醫師指導下進行。也可在飲食上注意。

顧問更多有關骨刺的治療方法，+微信 l3l37l2835l