9條建議，幫助父母遠離癡呆！

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《忘不了餐廳》剛推出不久，就成了網路爆款節目。觀眾不僅追著看，還甘當「自來水」大力推薦。

這檔節目主題很明確，旨在向公眾宣傳阿爾茲海默症。

擔任餐廳服務生的5位老人年紀加起來超過360歲，他們之前是維修工、婦產科醫生、英語教師等，但是他們都擁有一個共同的身份——阿爾茨海默症及認知障礙患者。

這間餐廳名叫「忘不了」，可這些老人常常啥也「記不住」。

50多年的好友，每年見面，現在面對面都認不出；

話剛說一半，就忘了後半句；

前一天還一起跳秧歌的的客人，轉天就忘得乾乾淨淨；

總共就五六張餐桌，總記不得自己負責哪張……

甚至當他們試圖解釋自己為什麼這麼「健忘」時，都想不起來自己得的這病叫什麼。

作為餐店面長的黃渤，在鏡頭面前，鮮少有情緒泛濫失控的時候，但在《忘不了餐廳》中，黃渤罕見地掉下了眼淚。

原來黃渤的父親就患有阿爾茨海默症，最開始隻覺得父親是老了記憶力衰退，但直到有一天父親說「從來沒有過兒子」時，才意識到已經晚了。

後來等黃渤回家時，父親表現得十分客氣，甚至認不出黃渤，稱他是自己的「老戰友」。

02

阿爾茨海默症，也就是通常所說的老年癡呆，會導致病人出現認知障礙和行為異常，損害日常生活能力。

世界衛生組織預測，2050年全世界老年人口將達到20.2億，其中，中國老年人口將達到4.8億。

現階段的中國，患有老年癡呆的患者人數已居世界第一，有數據統計，目前中國癡呆症患者超過1000萬人。

03

為了父母的健康，這9條防止癡呆的建議，分享給大家。

·保護好父母的耳朵

聽力障礙可能是癡呆的原因之一，如果爸爸媽媽聽力越來越不好，一定要高度重視，必要時給他們配上合適的助聽器。

·活到老學到老

堅持學習新鮮事物，會刺激大腦接受新鮮事物，讓大腦細胞不斷處於活躍狀態，避免老化。

·戒煙

抽煙會導致全身動脈硬化，腦血管會受損而向大腦供血不足，很容易造成大腦毛細血管堵塞而發生血管性癡呆。

·治療抑鬱症

抑鬱症會影響壓力荷爾蒙、神經生長因子和大腦海馬體容量，治療它可以減輕癡呆風險。

·鍛煉

鍛煉可以減少心腦血管發生意外的風險，促進與記憶相關的神經細胞生長，從而對大腦起到保護作用。

·控制高血壓

高血壓會增加腦中風的危險，另外高血壓還可能會導致腦細胞衰老而造成癡呆。

·參加社交活動

不愛交際會增加患癡呆的風險，並且會增加高血壓、冠心病和抑鬱症的風險。

·維持正常的體重

高肥胖會導致大腦損傷，而且會增加氧化應激，對大腦很不利。

·定期檢查血糖

糖尿病人更可能是癡呆患者候選人，就像糖尿病會損傷人體的其他器官一樣，同樣也會損傷大腦。

阿爾茨海默症雖不能治癒，但儘早發現，儘早治療，正確服藥，能減輕癥狀、延緩病程。

為人子女者，一定要對家中父母長輩多加關愛。

讓父母優雅而有尊嚴地老去，不被「老糊塗」困擾，是每個子女應該承擔的責任。

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