產後抑鬱鬧自殺，賠了一家人的性命？聰明的老公這樣做！

前段時間，看了一篇報導，蕭山區某一年輕女子從小區23層一直墜落至一層草坪裡，旁邊緊挨著一輛白色小車，不治身亡。據調查，該女子跳樓前疑似剛給孩子餵過奶，而且年僅28歲，正值年華歲月，家屬稱，女子生前患有抑鬱症，造成今天這種結局。

產後抑鬱太可怕了，一時想不開便會賠了一家人的性命。

還有一個案例…

一位寶媽半年後檢查出有產後抑鬱症，幾次想去尋死，都被家人及時攔住。後來竟然變本加厲，有時候還虐待自己辛苦生下的小寶寶，原因竟然是這樣。

自從生完寶寶之後，還是剖腹產，生完腰都直不起來，每天忍著傷痛，白天黑夜都是自己一個人在照顧寶寶，跟老公溝通過，自己確實沒法一個人帶，想讓婆婆來幫幫她。可是老公竟說婆婆在家還要照顧一家老小的吃喝拉撒，還要去乾活，實在騰不開手。

而遠在他方的老公也不願理解自己的媳婦，多次讓其再堅持堅持，還聲稱「別的女人都一個人帶兩個，也沒見跟你這樣」。聽到老公這樣的不理解，寶媽的情緒瞬間崩潰了，產後抑鬱也就此埋下了種子。

由於多次晚上起來餵奶，以及照顧孩子，身體已經嚴重透支。甚至有時候抱著孩子就睡著了，真不知道下一刻會發生什麼。可悲的是，自己的老公和婆婆一點都不理解。慢慢的母乳餵養也沒有了，出了月子，感覺活著無望的時候，在親媽的幫助下，及時脫離了魔窟，救下了這對可憐的母子。

所以女人在懷孕前一定要考慮好，生孩子之後的所有細節，想清楚了再去生，而不是一味的忍讓，一味的妥協。再堅強的女人如果沒有可以支持自己的丈夫，那所有的事情也將事與願違。

最近幾年產後抑鬱的孕媽太多了，這些都不是孕媽單方面就能出現的癥狀，而是通過一些外界條件，還有身邊人所受影響。所以心態很重要，此時顯得老公的角色就有多重要了，而聰明的老公都是這樣做的！

1. 理解與包容妻子

本來懷胎十月都是一件很辛苦的事情了，若是老公不能體會到，那豈不是要引起孕媽的情緒了。所以老公一定要嘗試著去理解孕媽，並且知道她懷孕到生產這個階段確實是不容易了，允許她有一些小情緒，畢竟是特殊時期，當然要特殊對待了。此時放下自己的面子，也是為了她的身心健康，以及孩子的成長。

2. 多去承擔一些家務

不要給妻子太多任務，適當的讓其解壓，多為妻子分擔一些家務，以及孩子方面的照顧。盡量讓她好好休息，保證充足的睡眠。也多去對其心理進行疏導，不要想一些消極的事情，影響情緒。

3. 多陪伴妻子

每天盡量早點下班，除去應酬，多去陪伴她。讓她感受到你的存在，因為在這個時候，你就是她的主心骨，只有你跟她最親近。陪伴也是增進感情的一種很有效的方式。

總之呢，我們一定要積極參與產後的這個階段，為孕媽減輕壓力，緩解心情，盡量不要走向產後抑鬱。

產後抑鬱你們有什麼看法呢？歡迎分享交流！

（本文圖片來源網路，如有侵權，請聯繫我們）